Como parar a flatulência

A flatulência é uma função natural do corpo . Quando o alimento se move através dos intestinos , o gás é criado como o alimento é dividido e digerido . Quando o gás se acumula no tracto intestinal , deverá ser expulso . Para além da potencial flatulência pode causar embaraço em situações sociais , que também podem resultar em dor , como os gases se acumulam no intestino delgado . Felizmente , flatulência podem ser minimizados ou eliminados com as medidas adequadas . Instruções
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Reduzir a ingestão de alimentos ricos em fibras com carboidratos complexos, como feijão e brócolis, que são conhecidos por levar ao acúmulo de gás nos intestinos. Alimentos ricos ou gordurosos também devem ser reduzidos da dieta como estes podem agravar o problema.
2

mastigar os alimentos devagar e beber bebidas lentamente para evitar engolir excesso de ar que pode levar a flatulência se não liberado pelo arroto .
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Tome um suplemento de redução de gases , como o Beano , para ajudar o seu corpo a digerir os carboidratos complexos que podem levar a flatulência.
4

Verificação com um médico se os passos acima não reduzir a sua flatulência. Um médico pode receitar medicamentos que ajudam a regular a saúde digestiva e eliminar gás.