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Como Gerenciar o Refluxo Ácido (DRGE)

Controle Eficaz da Doença do Refluxo

Refluxo/DRGE = ácido gástrico no esôfago. Afeta todas as idades. Sintomas: azia dolorosa, náusea, dor estomacal, vômito. Manejo adequado previne complicações (estenose, câncer).

Itens Necessários

• Medicação prescrita (se caso grave)

Passos para Manejo

1. Consulte um médico: Diagnóstico por sintomas + exames (ex.: contraste de bário detecta ácido excessivo/lesão esofágica).
2. Medicação prescrita (casos graves): Inibidores de bomba de prótons (IBP) restringem ácido, permitem cicatrização esofágica. Essencial para evitar câncer.
3. Evite alimentos gordurosos/fritos: Gatilhos potentes. Sintomas em 10–20 min: dor torácica aguda ou epigástrica.
4. Diário alimentar: Identifique gatilhos pessoais. Comuns: leite, picantes, refrigerantes, ácidos, molho de tomate. Alívio: arroz, massa, pão.
5. Refeições menores e frequentes: 5–6x/dia em vez de 3 grandes. Evita refluxo por volume/gastrico cheio. Regurgitação diminui.

Estilo de Vida

• Eleve a cabeceira da cama 15–20 cm.
• Não deite até 3h após comer.
• Perca peso se acima do ideal.
• Pare de fumar.