Como tratar naturalmente Sintomas Diverticulite

diverticulite causa uma grande quantidade de dor na região intestinal e pode ser acompanhada de sangramento anal , cólicas , prisão de ventre , gases e náuseas. A diverticulite é causada quando o alimento não digerido não é movido através do sistema digestivo em tempo hábil . O alimento não digerido fica no intestino e começa a irritar os divertículos , levando-os a se tornar inflamado. Felizmente , os sintomas de diverticulite pode ser bastante reduzido ou eliminado com algumas mudanças de dieta. Coisas que você precisa
suplemento de fibra
Produtos frescos
Water Fotografia de regime de exercícios
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Comece uma dieta que é rica em fibras . Digestão e auxilia fibra evita o acúmulo de alimentos não digeridos , o que pode causar inflamação dos divertículos . Tente incorporar pelo menos 30 g de fibras em sua dieta diária.
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Comer frutas e vegetais orgânicos, que são ricos em fibras para reduzir os sintomas da diverticulite . O produto orgânico é livre de produtos químicos e pesticidas, que podem irritar e piorar diverticulite. As sementes, pequenas nozes e aipo não pode ser facilmente digerido e deve ser evitado por pessoas que sofrem de diverticulite.
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Consumir grandes quantidades de água durante todo o dia . Manter-se hidratado ajuda o corpo a digerir o alimento melhor e trabalha para limpar seu sistema . Você deve beber pelo menos 8 copos de água durante todo o dia.
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Comprometer-se a uma rotina regular de exercícios . Fazer pelo menos 25 minutos de exercício por dia ajuda na digestão e pode reduzir os sintomas da diverticulite. A queima de energia sinaliza o corpo para usar o alimento armazenado dentro dele para a energia e reduz a quantidade de alimento não digerido sentado nos intestinos.
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Use um enema para limpar o intestino. Alimento não digerido pode obstruir o intestino e causar uma grande quantidade de dor . Usando um enema over-the -counter pode ajudar a eliminar o bloqueio e liberar a pressão causando o desconforto.