Como reverter Dependência Laxante

dependência laxante é o resultado do uso excessivo de laxantes e laxantes para o ponto onde não se pode ter uma evacuação sem tais assessores medicinais. Pode acontecer quando as pessoas tentam se auto- medicar sua constipação crônica, ou quando as pessoas abusam de laxantes para o peso loss.If você ou alguém que você conhece sofre de dependência laxante, aqui estão alguns passos que você pode tomar para ajudar a reverter esta condição. Instruções
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Faça uma lista de todos os laxantes que você toma, e quantas vezes você levá-los. Você pode se surpreender com a quantidade de pílulas e a quantidade de medicamento líquido que você consome em um mês!
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Em seguida, começam a ween -se fora de laxantes , eliminando os medicamentos mais severos de sua lista. Não comer o peru frio em todos os seus assessores intestinais ; continuar a tomar os medicamentos suaves . Também eliminar quaisquer tratamentos cólon limpeza agressivos.
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Após o seu corpo se adaptou a começar por com laxantes só suaves e calmantes constipação , cortar sua dose diária pela metade. Isso pode levar algum tempo para se acostumar , especialmente se você contar com laxantes diariamente . Contanto que você pode ter uma evacuação duas vezes por semana , você vai ficar bem.
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Quando seu corpo se adaptou à nova dosagem , corte a sua dose diária ao meio novamente . Continue repetindo o processo até que você precisa tomar um laxante não mais do que uma vez a cada duas semanas. Este processo pode demorar vários meses, mas seu cólon será mais saudável no final.
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Além gradualmente cortando para trás em sua dependência de laxantes , você deve beber mais água, comer mais fibras , e obter mais exercício. Essas três ações são as coisas mais importantes e eficazes que você pode fazer para obter o seu cólon lento trabalho de volta ao normal.
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Como com a recuperação de outros vícios , revertendo abuso de laxantes pode ser um frustrante, e, aparentemente, batalha difícil. Existem grupos de apoio em sua área para ajudar as pessoas a obter mais de abuso de substâncias. Verifique listas locais , ou pergunte ao seu médico para obter mais informações.