casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Saúde Digestiva

Cereal e dor abdominal

Falta de água

Alimentos secos (cereal) exigem hidratação adequada para digestão. Se água intestinal insuficiente, corpo não processa alimento corretamente → constipação e dor abdominal. Se dor ao comer cereal, aumente ingestão de líquidos.

Gases

Gases são culpados comuns. Digestão de alimentos ricos em fibra solúvel produz gás como subproduto. Acúmulo causa desconforto/dor. Chás de hortelã, camomila ou funcho aliviam.

Alergias

Alguns desenvolvem dor por intolerância/alergia alimentar. Se suspeita de intolerância a trigo/glúten, tente produtos sem glúten: arroz, trigo sarraceno, milho, painço.

Outros ingredientes

Aditivos/outros ingredientes podem causar dor. Troque tipo/marca para identificar culpado.

Distúrbios digestivos

Doença inflamatória intestinal e SII causam dor abdominal. Consulte médico se suspeitar; ele sugerirá alimentos a evitar e tratamentos.