Como recuperar de um Enema de café

café é comumente usado para enemas por causa de sua habilidade de relaxar os músculos e vias biliares. Café também estimula e purifica o fígado e sangue. Enemas de café são frequentemente utilizados durante um período de tempo , a fim de obter a desintoxicação completa . Os efeitos colaterais de enemas de café são tipicamente mínima , no entanto pós-tratamento adequado deve ser seguido . Coisas que você precisa
filtrada ou água de nascente
Probióticos
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retorno às atividades diárias comuns após o enema. No entanto, como um enema de café pode excesso de estimular a mente e causar perda de sono, tempo de sobra deve ser levado para o relaxamento e tranquilidade . Esperar evacuações extras.
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Reduzir o número de bebidas com cafeína que você bebe , pelo menos, uma semana após o enema. A cafeína de enemas de café pode fazer você se sentir hiper , nervoso ou ansioso , e bebidas com cafeína pode desencadear ou amplificar esses sentimentos .
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Beba muita água para manter-se hidratado. Beba pelo menos oito copos de água por dia, e só beber limpa, filtrada ou água de nascente.
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Tome um suplemento probiótico diariamente , como acidophilus , para construir a níveis saudáveis de bactérias em seu digestivo sistema . Siga as instruções de dosagem no rótulo.
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Coma em horários regulares das refeições e comer apenas alimentos saudáveis , nutritivos e de fácil digestão . Coma principalmente vegetais, frutas e alimentos não processados . Evite comer carne , especialmente se você é mais velho e tem dois pontos a menos ágil.
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Halt ter qualquer enemas adicionais e consultar o seu médico se você tiver quaisquer reacções adversas ou desconforto intestinal. Algumas reações corporais , tais como esguichando sentimentos abaixo de sua caixa torácica do seu lado direito , são normais. Esta é a sua vesícula biliar esvaziar -se.
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Não continue o seu regime de enema de café por mais de quatro meses. O uso contínuo de enemas de café pode esgotar minerais e vitaminas como o ferro em seu corpo , o que pode resultar em anemia. Tome os comprimidos de fígado desidratado se desenvolver anemia. Siga as instruções de dosagem no rótulo para tomar os comprimidos de fígado dessecadas .