Como comer uma dieta de baixo teor de gordura para evitar cirurgia da vesícula biliar

colecistite é uma doença da vesícula biliar , onde os cálculos biliares ( pedras de colesterol ) forma em sua vesícula biliar. Quando os cálculos biliares bloquear os ductos biliares , que causam dor súbita no abdome superior do lado direito . Ela pode durar de 30 minutos ou várias horas. Você também pode ter dor entre as omoplatas e debaixo de seu ombro direito. Se os dutos de permanecer bloqueado por muito tempo, pode causar danos à sua vesícula biliar , pâncreas ou fígado. Se não for tratada rapidamente , pode resultar em morte. Comer uma dieta de baixa gordura pode ajudar a prevenir a necessidade de cirurgia. Coisas que você precisa de alimentos ricos em fibra

Grãos integrais
Beans
Carne magra
laticínios com pouca gordura
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Incluir alimentos ricos em fibras em sua dieta , como frutas frescas, vegetais e grãos integrais , que incluem pão de trigo integral , arroz integral, farelo e aveia.
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Adicione o feijão para a sua dieta , como pinto , marinha e feijão preto , bem como lentilhas. Feijões e lentilhas também são ricos em fibras .
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Coma somente carnes magras , como frango sem pele , peru e peixe. Use atum enlatado que é embalado em água ao invés de óleo. Remova qualquer excesso de gordura antes de preparar . Grelhar e grelhar são melhores para você do que a fritura.
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Use produtos de baixa gordura de leite , como o queijo reduzido teor de gordura, baixo teor de gordura ou iogurte sem gordura , sem gordura sem adição de açúcar sorvete, reduzido gorduras para barrar e 1 por cento de leite ou leite desnatado.
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Evite alimentos fritos , alimentos gasosos , tais como brócolis, repolho e couve-flor, alimentos processados e produtos de leite integral , como sorvete, queijo regular e manteiga.