Como evitar cálculos biliares

Os cálculos biliares são substâncias de pedra -como pequenas que se formam quando a bile na vesícula biliar endurece e solidifica . Existem dois tipos de cálculos biliares : pedras de colesterol , que respondem por 80 por cento dos cálculos biliares ; e pedras de pigmentos . Os sintomas de cálculos biliares incluem dor no abdômen superior direito , dor entre as omoplatas e náuseas. Porque cálculos tendem a recorrer , mesmo com o tratamento , é importante para aprender a reduzir o risco de desenvolver cálculos biliares. Coisas que você precisa
suplemento de magnésio
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Reduzir a quantidade de gordura animal em sua dieta e comer a abundância de alimentos ricos em fibras , tais como fresco frutas, legumes e cereais integrais. Maionese, frituras, manteiga e margarina devem ser evitados.
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gradualmente perder peso através de dieta adequada e exercício físico. Estar acima do peso e perder peso rapidamente são ambos associados com cálculos biliares. Evite perder mais de 2 libras por semana , a menos que especificamente indicado pelo seu médico .
3

Fale com seu médico sobre a ligação entre pílulas anticoncepcionais e cálculos biliares. O seu médico pode sugerir que você mude para uma outra forma de controle de natalidade. Terapia de reposição hormonal também pode aumentar o risco de cálculos biliares.
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Aumente o consumo de magnésio. O " efeito de longo prazo do consumo de magnésio sobre o risco de doença do cálculo biliar sintomática entre os homens " estudo de CJ Tsai , MF Leitzmann , W.C. Willett e E.L. Giovannucci --- publicado na edição de "The American Journal of Gastroenterology " fev 2008 --- mostrou uma diminuição do risco de cálculos biliares sintomáticos nos homens que suplementados a sua ingestão diária de magnésio.
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Controle o seu sangue os níveis de açúcar e fazer check-ups médicos regulares , se você é diabético. Diabéticos podem ter níveis mais elevados de triglicérides , o que aumenta o risco de formação de cálculos biliares .
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submeter a uma cirurgia para remover sua vesícula biliar se os seus cálculos biliares devolver ou causar desconforto significativo. A remoção cirúrgica da vesícula biliar é um procedimento bastante simples, que normalmente não causam quaisquer complicações de saúde de longo prazo.