Alimentos para desintoxicação do cólon

O corpo humano é cheio de toxinas do ar , alimentos e bebidas, produtos de higiene diária e produtos de limpeza doméstica . As toxinas podem causar estresse para os órgãos ea degeneração dos tecidos do corpo . Desintoxicar o corpo pode restaurar a saúde do corpo , pare de doenças do desenvolvimento e dar um impulso de energia. Uma dieta de todos os alimentos naturais e proteínas de alta qualidade é importante para qualquer tratamento de desintoxicação , mas especialmente para o sistema digestivo. O cólon é uma parte vital do sistema digestivo , pois melhora a capacidade do organismo de absorver as vitaminas e minerais consumidos. O Colon

O cólon absorve nutrientes para o corpo e ajuda o corpo a eliminar o desperdício. Também aumenta o funcionamento do sistema imunitário . Uma dieta rica em fibras é benéfico para a desintoxicação do cólon porque remove toxinas e muco do colo para evitar insalubre acúmulo de placa bacteriana. Os sintomas de problemas de cólon são inchaço , lentidão, fadiga e constipação.

Benéficos Foods para Colon Detox

Uma dieta rica em fibras é geralmente recomendado. Você deve incluir vegetais de folhas verdes , agrião, brotos de brócolis e repolho . As frutas também são bons para uma dieta rica em fibras . Outros alimentos benéficos para a desintoxicação do cólon são limões , o alho e as sementes de gergelim ou tahine colar. Os alimentos orgânicos são recomendados sobre cultivados convencionalmente chá foods.Green e água são bebidas importantes para consumir enquanto desintoxicação do cólon para ajudar o corpo de ficar desidratado . O chá verde também contém antioxidantes benéficos para desintoxicação. Consumir alimentos que produzem alcalinas vai garantir nutrição adequada para o corpo.

Alkaline produtoras de minerais Foods

alcalinizantes pode ser benéfico para o corpo durante a desintoxicação do cólon. Estes tipos de alimentos não são ácidas , o que ajuda o organismo em regular o seu nível de pH . Alcalinizantes minerais são o cálcio , magnésio , potássio e ferro . Minerais consumidos de alimentos alcalinizantes vai ajudar a reduzir a quantidade de muco acúmulo de placa nos dois pontos.
Coisas a evitar Durante Colon Detox

Quando desintoxicação , não uso de álcool, cigarros , café e outras drogas. Fique longe de gorduras saturadas e açúcares refinados . Além disso, evite consumir alimentos que produzem ácidos e processados . Os principais minerais contidos nos alimentos que produzem ácidos são enxofre , fósforo e cloro . Estes podem ser ruim para o cólon , causando placa mucóide para construir , e não vai ajudar no processo de desintoxicação.

Benefícios de Colon Detox

Um cólon saudável pode dar-lhe um impulso de energia e esclarecer problemas de acne na pele. Colon detox pode dar-lhe um impulso de energia e fazer todos os sistemas corporais funcionar mais eficientemente. Uma vez que o cólon foi desintoxicado , o corpo pode absorver melhor as vitaminas e minerais dos alimentos e bebidas consumidos.