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Síndrome do Intestino Permeável: Entendendo Causas e Estratégias de Limpeza

A síndrome do intestino permeável é mais frequentemente associada ao supercrescimento de candida no intestino grosso. Candida albicans e outras variedades vivem naturalmente no cólon. Às vezes, podem superproduzir devido a antibióticos, corticosteroides e dieta ruim. Esse supercrescimento pode realmente perfurar o revestimento dos intestinos, causando toxinas, parasitas e outras impurezas a vazarem para a corrente sanguínea e células. Tratamentos para intestino permeável incluem vários métodos de limpeza.

Dieta

Muitos alimentos comerciais contêm glúten e açúcar, duas coisas que podem alimentar levedura sistêmica e causar intestino permeável. A maioria dos pães, massas, cereais e leite contém glúten e açúcar. Para eliminar intestino permeável, coma alimentos que sejam livres de glúten e açúcar. Existem substitutos de arroz integral para leite e outros alimentos básicos populares. Além disso, a maioria das carnes, vegetais, frutas, batatas, inhames e nozes não contém glúten.

Sucos com Vegetais e Frutas

Faça sucos de vegetais crus, frutas e certas ervas. Misture-os no liquidificador e beba. Vegetais e frutas contêm enzimas digestivas que podem reparar um intestino permeável. Ambos contêm muitas vitaminas e minerais, que suportam crescimento celular saudável.

Cenoura, aipo, pepino, couve, beterraba, rabanete, salsa e alho são alguns vegetais populares usados em sucos. Algumas frutas usadas em sucos incluem bananas, mangas, mamão, kiwi, laranjas, toranja, mirtilos e morangos.

Probióticos e Enzimas

Levedura sistêmica e intestino permeável geralmente causam erosão das bactérias naturais do seu corpo. Probióticos podem ajudar a repor a flora no seu cólon, matar levedura em excesso e reparar seu intestino permeável. Estão disponíveis na maioria das lojas de alimentos naturais.

Enzimas digestivas também podem ser compradas como suplemento dietético. Enzimas também podem eliminar supercrescimento de candida e síndrome do intestino permeável. Como vegetais e frutas têm enzimas naturais, você precisará decidir entre comprar essas enzimas ou obtê-las de seus alimentos.

Limpeza do Cólon

Existem dois tipos de limpezas de cólon para candida e intestino permeável — a fórmula em pó ou irrigação cólica. Limpezas em pó geralmente contêm uma mistura de alimentos e ervas que combatem levedura e removem impactações fecais. A desvantagem deste método é que pessoas com alergias ou intolerâncias alimentares podem ser sensíveis a alguns dos alimentos ou ervas nele. Isso poderia realmente exacerbar o intestino permeável.

Irrigação cólica é geralmente administrada por um hidroterapeuta de cólon licenciado. Este método lava o intestino grosso com água purificada, removendo impactações fecais, levedura, toxinas e parasitas. Se seu intestino permeável levou a certas doenças autoimunes (ou seja, fibromialgia, síndrome da fadiga crônica), você pode precisar fazer irrigação cólica por vários meses ou mais. Este método de limpeza é altamente eficaz na eliminação e reparo do intestino permeável.