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Cólon Espástico: Entendendo Sintomas, Causas e Manejo

Sem Cura

Cólon espástico não tem cura; é uma condição que terá que ser tratada pela vida toda. Dieta, exercício e medicação podem ajudar a controlar os sintomas.

Dieta

Evite fibra insolúvel e alimentos ricos em gordura. Restrinja suas escolhas alimentares àquelas ricas em fibra solúvel para auxiliar a digestão. Determine quais alimentos desencadeiam crises para prevenir crises futuras. Alguns dos alimentos consistentes em causar tais crises incluem alimentos ricos em gordura, alimentos picantes, café e álcool.

Exercício

Fazer exercícios de baixo impacto, como caminhada, natação e ciclismo, ajuda a reduzir os sintomas. Estresse é conhecido por agravar sintomas de cólon espástico, e exercitar-se ajudará a gerenciar o estresse assim como os sintomas da doença.

Medicação

Dependendo da severidade dos sintomas, uma pessoa pode ser receitada um analgésico, um antidepressivo de baixa dose, um agente anti-diarreico e um agente de volume de alta fibra, e agentes antiespasmódicos.

Tratamentos Alternativos

Muitas pessoas acreditam que práticas chinesas antigas como acupuntura, reflexologia e uso de ervas chinesas e óleos terapêuticos são úteis na cura do cólon espástico. Exercícios de meditação como yoga e tai chi também são úteis na minimização das crises.

Se Não Tratado

Se uma pessoa sofre de cólon espástico e não é tratada, outros problemas como colite ulcerativa e diverticulose podem ocorrer.