A Conexão Intestino-Seios: Como Problemas Digestivos Impactam a Sinusite

Problemas digestivos podem levar ao mau funcionamento de muitos sistemas do corpo. Os seios não são exceção. Quando o sistema digestivo não funciona corretamente para digerir e eliminar as refeições diariamente, pode levar à sinusite crônica. Manter uma saúde digestiva ideal pode prevenir essa ocorrência ou remediar o problema.

Crescimento Excessivo de Levedura

A origem dos problemas sinusais relacionados ao sistema digestivo está nos intestinos. Deve haver idealmente um equilíbrio entre leveduras e bactérias boas no cólon. Esses dois podem ficar desequilibrados devido ao uso de antibióticos e maus hábitos de vida, como alimentação incorreta e uso de álcool e tabaco. Quando isso acontece, a levedura, que é um fungo, cresce fora de controle. Ela toma conta dos intestinos, crescendo raízes longas que alcançam profundamente a parede intestinal.

Nossos corpos conseguem matar parte da levedura que se enterrou na parede intestinal. Quando isso acontece, o buraco criado pela levedura permanece aberto, permitindo que alimentos não digeridos e outras toxinas entrem na corrente sanguínea. Além de causar sinusite, isso causa uma série de outros problemas, desde alergias e problemas de pele até distúrbios autoimunes, como artrite.

Eliminar e Curar

A levedura é alimentada por açúcares e carboidratos refinados, por isso é importante remover alimentos desses grupos da dieta até que a levedura esteja sob controle. Ácido caprílico, óleo de orégano e extrato de folha de oliveira podem ser tomados para ajudar a destruir a levedura. Estas ervas e suplementos estão disponíveis na maioria das lojas de produtos naturais: pode tomar 600 mg de ácido caprílico duas vezes ao dia, 500 mg de extrato de folha de oliveira três vezes ao dia e o óleo de orégano, disponível em cápsulas, pode ser tomado duas vezes ao dia. Todos devem ser tomados com uma refeição para não irritar o estômago. Continue este regime por dois meses para garantir que o crescimento excessivo de levedura foi eliminado.

Para evitar que a levedura volte a crescer descontroladamente, adicione probióticos e bactérias boas à sua dieta. Probióticos podem ser tomados em comprimidos de venda livre, ou você pode obter este componente valioso comendo iogurte ou alimentos fermentados, como chucrute.

Agora que a levedura está morta, preencha os buracos deixados para evitar mais sintomas da síndrome do intestino permeável. Adicione pó de glutamina ao seu regime de suplementos. Este é um aminoácido que auxilia o corpo na reparação. Está disponível em lojas de produtos naturais e até em algumas grandes redes varejistas. Vem em forma de pó e deve ser suficiente tomar 1/4 colher de chá três vezes ao dia entre as refeições. Após fazer este regime completo por pelo menos dois meses, seus problemas sinusais devem melhorar.