Dieta para Candida Problemas

Uma dieta para candida é usado para eliminar o excesso de Candida albicans dos intestinos delgado e grosso . Sem uma dieta adequada , este fungo diplóide , junto com as toxinas e os parasitas que atrai , podem invadir células e órgãos do corpo e causar doenças graves ou mesmo a morte. Uma dieta candida é projetado para evitar ou limitar certos alimentos ao mesmo tempo maximizar a absorção de outros. Uma pessoa com sintomas mais graves devem considerar completa abstinência de certos alimentos que alimentam o fungo candida. Alimentos para limitar ou eliminar

Foods para limitar ou eliminar em uma dieta candida incluem aqueles que contêm glúten ou açúcar. O glúten é uma proteína que é encontrada em muitos alimentos comerciais, como pão, cereais , massas , leite e snacks. A maioria dos alimentos que contenham açúcar vai indicar isso no rótulo (ou seja , bolos, cereal frio). O fungo candida prospera em açúcar e glúten. Assim, a limitação ou tomar estes completamente fora de sua dieta é provavelmente a melhor estratégia. Os alimentos que contêm trigo têm níveis muito elevados de glúten. Além disso , estar cientes dos produtos que contêm soro de leite ou vários açúcares tais como glucose , galactose , sacarose, maltose , lactose ou frutose . Limitando a sua fruta também pode ser vantajoso , tal como fruta , também contém açúcar . Além disso , a aveia e milho pode ser convertida em açúcar pelo seu corpo , uma vez que são consumidos .
Alimentos que você deve comer

Sua dieta candida deve consistir principalmente de alimentos que são glúten e sem açúcar . Estes incluem carnes, como carne, frango , peru, porco e peixe , arroz integral, batata doce , batata, feijão verde , ervilhas, vegetais crus , ovos brancos, a maioria das nozes e feijão. Vegetais crus são benéficos , pois eles contêm enzimas digestivas que podem ajudar a matar candida supercrescimento .

Para problemas de cândida , você pode comer mais alimentos , como carne, batatas e legumes ou substitutos certos alimentos para aqueles que contêm glúten ou açúcar . Por exemplo, se você gosta de pão , não são substitutos de arroz de amêndoas e castanhas. Pessoas que gostam de massas também pode encontrar um número de suplentes de arroz integral em todas as variedades (ou seja , massa cabelo de anjo , cotovelo , etc.) Se você gosta de lanches ou massas , você pode encontrar e açúcar- biscoitos e bolachas sem glúten. Almond e leite de arroz feito excelentes substitutos para o leite de vaca.

Há também certos grãos sem glúten , como quinoa, arroz basmati , amaranto , milho, canjica e trigo mourisco que não só são comestíveis , mas delicioso. A maioria destes grãos são vendidos em grandes lojas de alimentos saudáveis em massa.

Entenda que você provavelmente não vai se sentir bem , às vezes sobre esta dieta. De acordo com o médico naturais Brigitte Duplessix - Pelham em seu artigo " Candida Diet " na Allergyandnaturopathyclinic.org ", você provavelmente vai se sentir pior , nos primeiros dias do programa (às vezes na segunda ou terceira semana , às vezes nos primeiros dias ), como você está iniciando uma reação de desintoxicação. " Como seu problema candida melhora, você pode gradualmente começar a adicionar alguns glúten e açúcar de volta em sua dieta. E, eventualmente, você deve começar a sentir-se muito melhor no geral.

Outros Alimentos

De acordo com os praticantes da medicina alternativa , certos alimentos e especiarias podem ajudar a matar o excesso de fungo candida. Alho é um deles , como é o gengibre . Iogurte (açúcar livre ) contém probióticos. Estes são "amigáveis" culturas de bactérias que podem repor as bactérias naturais do organismo , que luta candidíase .