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Pólipos de Cólon e Dieta: Entendendo Fatores de Risco Dietéticos

Pólipos de cólon frequentemente não causam sintomas. São frequentemente descobertos quando o paciente é testado para algo diferente. No entanto, seu médico pode querer remover os pólipos se forem cancerígenos ou tiverem potencial para se tornar câncer. Certos hábitos de vida podem colocá-lo em risco de desenvolver pólipos. Dieta é um deles.

O que São Pólipos de Cólon?

Segundo o National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC), um pólipo de cólon é um crescimento na superfície do cólon ou intestino grosso. Um pólipo pode ser elevado ou plano, e algumas pessoas têm mais de um pólipo. Pólipos podem ser benignos ou cancerígenos ou ter potencial para se desenvolver em câncer. O NDDIC diz que pessoas com mais de 50 anos são mais propensas a ter pólipos, bem como pacientes que têm parentes que tiveram câncer de cólon ou pólipos. Você também é propenso a desenvolver pólipos se bebe álcool, fuma, come alimentos gordurosos, não se exercita ou é obeso. Embora muitas pessoas não mostrem sintomas, às vezes pólipos podem causar sangue nas fezes ou sangramento do ânus. Segundo artigo no John Hopkins Health Alerts, "uma análise revelou que lesões planas eram mais de cinco vezes mais propensas a ser cancerígenas que pólipos regulares de tamanho similar."

Riscos Dietéticos

Dieta rica em gordura coloca você mais em risco de desenvolver pólipos. Tente limitar sua ingestão de carne vermelha, bem como carne processada como salsichas, linguiça ou bratwurst. Elas contêm gordura saturada, que é prejudicial. Outros alimentos que contêm gordura saturada incluem leite integral, queijo e sorvete. Mas nem toda gordura é ruim. Segundo a Clínica Mayo, "gorduras saudáveis, como ácidos graxos ômega-3 encontrados em peixes, nozes e azeite, podem protegê-lo do câncer." Álcool representa outro risco para desenvolver pólipos. Limite seu consumo a não mais que uma bebida por dia para mulheres e duas para homens.

Recomendações Dietéticas

Segundo a Clínica Mayo, cálcio pode proteger significativamente contra pólipos e cânceres de cólon. Cálcio é encontrado em alimentos como leite (e outros laticínios), salmão e brócolis. Variedade de suplementos de cálcio estão disponíveis sem receita. Dieta rica em fibra também pode reduzir seu risco de desenvolver pólipos de cólon. Segundo a Clínica Mayo, alimentos como vegetais verdes escuros e frutas/vegetais amarelos ou laranja escuros como acelga, bok choy, espinafre, melão, manga, abóbora acorn ou butternut são escolhas ricas em fibra.

Remoção de Pólipos

Pólipos são removidos durante colonoscopia. Durante colonoscopia, seu médico inserirá um tubo longo e flexível no seu reto e no cólon. Ele será capaz de examinar todo o intestino grosso. O tubo tem uma câmera na ponta, bem como instrumento para remover pólipos. Você será sedado durante este procedimento.

Prevenção

Segundo o NDDIC, não há maneira certa de prevenir pólipos. Além de ajustar sua dieta, você também pode reduzir seu risco perdendo peso, não fumando e iniciando programa regular de exercícios.