Curas Naturais para Colite & Dieta

Colite é a inflamação das membranas mucosas que revestem a parede do cólon. Os sintomas variam desde diarréia leve a dor, inchaço, gases , fezes duras e que o sangramento da colite ulcerosa . Embora a causa de cada caso não é conhecida, colite associada com o estresse crônico , uso de antibióticos , sensibilidades alimentares e maus hábitos alimentares . Mudanças na dieta e remédios naturais podem curar ou atingir a remissão desta condição. Trate crises

Consumir apenas alimentos puré ou alimentos para bebés com aveia adicionada ou farelo de arroz durante um flare -up. Um copo grande de água pode aliviar a dor, rubor partículas capturadas em pontos doloridos do cólon. Magnésio intravenoso e B6 pode controlar espasmos , relaxando o intestino em um ataque agudo.
Go sem glúten

Muitos casos de colite respondem a uma dieta livre de glúten, mesmo se os testes de sangue são negativos para a doença celíaca . De acordo com a Shari Lieberman , Ph.D. , autor de " A Conexão glúten ", testes negativos para a doença celíaca não descartam a sensibilidade ao glúten . O glúten é uma substância que se encontra no trigo , centeio e cevada . A doença celíaca é a intolerância ao glúten extrema ; mesmo uma pequena quantidade pode causar sintomas intestinais graves. Ataques glúten cílios nos intestinos , destruir o revestimento do intestino e causar má absorção de nutrientes . As proteínas do leite em produtos lácteos pode causar inflamação das áreas danificadas pelo glúten , por isso, a mudança para uma dieta livre de glúten também deve incluir evitar os produtos lácteos , pelo menos inicialmente . O glúten é usado em agentes de enchimento , aromatizantes e conservantes em muitos alimentos processados . A contaminação cruzada de utensílios é um problema em casas e restaurantes. É importante para eliminar todas as fontes de glúten , por uma pequena quantidade provoca inflamação . Rótulos dos produtos agora incluem informações alergia, incluindo trigo. A aveia é geralmente contaminada , a menos que o recipiente diz
Go Raw

Dave Klein " sem glúten. " - Um médico de higiene , nutrição educador certificado, e diretor do Centro de Recuperação de Saúde Crohn's - colite - recomenda uma dieta de comida crua vegan . Ao evitar alimentos cozidos , que, aliás elimina o glúten da dieta , e comer apenas frescas , cruas, e principalmente orgânicos frutas, legumes, nozes e sementes , diz Klein , Foodists matérias ganhar energia vital , juntamente com a cura de colite. A transição para uma dieta crua e manter a estrita leva tempo e apoio. Livros e fontes on-line fornecer receitas e informações. Preparação de pratos crus pode ser feito com liquidificadores, processadores de alimentos , espremedores de frutas e desidratador . Matérias- pot- sortes comunitários realizados na maioria das cidades são uma forma de conhecer outras matérias - fooders e obter apoio, e alguns restaurantes oferecem menus raw -food.
Outras estratégias

de acordo com Lieberman , a dieta é o fator mais importante para alcançar e manter a remissão da colite . Suas recomendações : Mantenha um registro diário de alimentos consumidos e os sintomas experientes para determinar padrões, nomeadamente em matéria de fermento, trigo ou laticínios. Comer lotes de legumes cozidos no vapor se vegetais crus não são tolerados. Alho reduz a inflamação do cólon e tem um efeito curativo . Peixe assado , frango sem pele e peru são boas opções de proteína. Evite carne bovina e suína , e eliminar as gorduras hidrogenadas . Comer uma dieta rica em fibras de arroz integral, lentilhas , quinoa e aveia sem glúten. Coma alimentos que são grelhados ou assados , não fritos. Refrigerantes e cafeína irritam o cólon. A clorofila é útil para a cura ; usar spirulina e wheatgrass suplementos de acordo com as instruções do rótulo . Coma frutas , exceto entre as refeições. As enzimas digestivas tais como a pancreatina irá ajudar a absorção de nutrientes . Vitaminas do complexo B de forma hipoalergênico duas vezes por dia também irá melhorar a digestão, e uma fórmula probiótico nondairy tomado com o estômago vazio , duas vezes por dia irá substituir as bactérias "amigáveis" no bowel.According para " Prescription for Nutritional Healing ", de Phyllis Balch , CNC , deficiência de vitamina K foi ligada a colite ulcerativa . A vitamina K é encontrada em vegetais folhosos verde escuro , como espinafre, couve , salsa e alface . Sulfas e óleo mineral esgotar vitamina K.

Avisos

Colite é classificado como uma doença inflamatória intestinal , como a doença de Crohn e síndrome do intestino irritável . Os primeiros sinais de colite ulcerativa imitar os sintomas de artrite: dores e dores articulares. Estes sinais devem motivar práticas alimentares mais cuidadosas. Aqueles com colite mesmo leve ou inativa por mais de cinco anos devem ser submetidos a colonoscopia , um procedimento de diagnóstico para a detecção de câncer de cólon, como colite , aumenta o risco da doença.