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Flatulência Excessiva na Menopausa

Características

Flatulência, junto com desconforto abdominal, inchaço e eructação, é causada por excesso de gás no estômago ou intestinos. Pode ser dolorosa e socialmente embaraçosa.

Fatos

Gás é subproduto normal da digestão; eliminação por eructação ou reto ocorre cerca de 15 vezes ao dia. Excesso de gás vem da incapacidade de digerir certos carboidratos em muitos alimentos ou de engolir muito ar ao mastigar ou beber.

Teorias/Especulação

Especialistas não sabem se flatulência e inchaço na menopausa são causados por envelhecimento ou mudanças hormonais. Alguns acreditam que a dieta é fator: 60% das mulheres na menopausa relatam comer mais frutas e vegetais, o que pode aumentar produção de gás.

Prevenção/Solução

Não é necessário eliminar alimentos saudáveis para reduzir gás. Auxiliares digestivos com enzima para quebrar açúcares complexos são uma solução, junto com controle de intolerância à lactose e evitar bebidas gaseificadas.

Advertência

Flatulência é função normal, mas combinada com dor abdominal, inchaço, diarreia ou vômito, procure atendimento médico.