Como Prevenir Flatulência Naturalmente: Dicas Práticas

Todos produzem gases e eles precisam escapar de alguma forma. Veja como prevenir flatulência naturalmente.

1. Hortelã (Altoids)

Já pensou nos doces de hortelã que restaurantes oferecem? Eles ajudam a prevenir gases. Hortelã acalma o estômago; restaurantes não querem que você tenha gases após comer lá. Mascar chiclete de hortelã também ajuda.

2. Preparando feijão

Adicione 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio ao cozinhar o feijão para neutralizar gases. Ou adicione 3 colheres de chá de vinagre branco na água do demolho e deixe de molho durante a noite — o ácido acético dissolve açúcares que produzem gases.

3. Coca-cola no feijão

Adicionar uma lata de coca-cola a uma panela de feijão-preto não só adoça levemente, mas também ajuda a neutralizar os gases.