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Como Aliviar os Sintomas da DRGE

O que é DRGE?

Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) ocorre quando um anel muscular (esfíncter) no esôfago inferior não funciona corretamente, permitindo refluxo do conteúdo gástrico para o esôfago. Azia é o sintoma mais comum, resultante do contato do ácido gástrico com o esôfago. Outros sintomas: tosse seca, sintomas asmáticos ou dificuldade para engolir. Existem várias formas de aliviar os sintomas.

Estratégias de alívio

1. Perca peso se necessário

Segundo a Mayo Clinic, peso extra pressiona o estômago e causa refluxo ácido. A perda de peso deve ser gradual, não trará alívio rápido, mas ajuda a longo prazo.

2. Coma refeições pequenas e frequentes; evite roupas apertadas

Comer demais e roupas apertadas pressionam o estômago, forçando ácido ao esôfago.

3. Evite alimentos que causam azia

O tipo de alimento varia por pessoa. Se não souber quais desencadeiam, comece observando se sintomas aparecem após comer: frituras/gordurosos, frutas cítricas, alho, cebola, tomate, condimentos, chocolate. Álcool e cafeína também podem causar DRGE.

4. Eleve a cabeceira da cama 15-23 cm

A gravidade ajuda a manter ácidos gástricos no estômago. Espere 2-3 horas após comer antes de deitar.

5. Use antiácidos ou medicamentos que reduzem produção de ácido

• Antiácidos: alívio rápido, mas não curam dano esofágico. Uso excessivo pode causar diarreia ou constipação.
• Redutores de ácido (vendidos sem receita): cimetidina (Tagamet), famotidina (Pepcid), nizatidina (Axid), ranitidina (Zantac). Não agem tão rápido, mas alívio dura mais.

6. Consulte seu médico

Especialistas do Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais aconselham procurar médico se tiver sintomas de DRGE e usar medicamentos sem receita por mais de duas semanas. DRGE pode causar inflamação crônica que cicatriza o esôfago, dificultando deglutição. Ácido pode causar ferida no tecido esofágico e alterações no revestimento que podem evoluir para câncer. Medicamentos de prescrição podem reduzir produção de ácido ou ajudar esvaziamento gástrico mais rápido.

7. Considere tratamento cirúrgico

Se mudanças de estilo de vida e medicamentos não aliviarem, médico pode recomendar cirurgia para apertar o esfíncter esofágico, melhorando sua função de impedir refluxo ácido.