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Manejo de Doença Autoimune do Cólon: Remédios Caseiros e Alívio Natural

Doença inflamatória intestinal, ou DII, inclui distúrbios autoimunes do cólon, como colite ulcerativa e doença de Crohn. A doença celíaca é um distúrbio autoimune que afeta principalmente o intestino delgado, embora evidências recentes tenham revelado ligações a distúrbios do cólon. Remédios caseiros para estas condições consistem em mudanças dietéticas e de estilo de vida, bem como tratamentos anti-inflamatórios naturais que podem prolongar períodos de remissão de sintomas como diarreia, dor abdominal, fezes com sangue, febre e perda de peso.

Remédios Nutricionais

A má absorção de nutrientes e o fato de muitos pacientes terem medo de comer devido à dor subsequente que experimentam podem resultar em perda de peso e desnutrição daqueles com distúrbios autoimunes do cólon. Tipicamente, jejum durante o horário de trabalho resulta em excesso alimentar à noite e acordar durante a noite com sintomas graves. Uma estratégia melhor é comer pequenas refeições ao longo do dia e nada dentro de duas a três horas antes de dormir.

O que se come é tão importante quanto quando se come. Alguns sofredores de colite afirmam ter curado a condição seguindo uma dieta vegana crua estrita. Evitar todos os alimentos cozidos, incluindo grãos, carnes e laticínios, em favor de frutas frescas, vegetais, nozes e sementes teve efeitos de cura notáveis. A dieta de alimentos crus requer dedicação e é ajudada pelo apoio de outros adeptos de alimentos crus, bem como equipamentos como extratores de suco, liquidificadores, processadores de alimentos e desidratadores.

Outros tiveram resultados semelhantes com uma dieta sem glúten/sem caseína. O glúten é encontrado no trigo, cevada e centeio. É um componente de muitos alimentos processados, listado como glutamato monossódico (GMS), sabores naturais, malte de cevada, maltodextrina, amido de alimento e vinagre de grão não destilado. A caseína é proteína do leite de vaca e também é um ingrediente em muitos alimentos. Produtos óbvios contendo glúten e caseína são pão e massa, leite, queijo, sorvete e manteiga, mas é importante eliminar todas as fontes. Contaminação por glúten pode acontecer em equipamentos compartilhados. Mesmo uma pequena quantidade pode causar uma resposta inflamatória (autoimune) naqueles que são sensíveis, então usar apenas alimentos não processados feitos em casa em equipamentos dedicados é a melhor maneira de evitar problemas. Quinoa e arroz integral são bons grãos substitutos. Leites de arroz e amêndoa podem substituir o leite de vaca. Evite óleos hidrogenados.

Suplementos

Clostridium difficile, ou C. difficile, é uma bactéria ganhando status de superbactéria por seu crescimento oportunista no cólon após uso de antibióticos. Inflamação do cólon causada por C. difficile pode ser grave, até ameaçadora à vida, e pode coexistir com distúrbios autoimunes do cólon. Candida, ou levedura, também pode proliferar no cólon quando colônias de bactérias "amigáveis" estão baixas. Alimentos fermentados contendo culturas ativas geralmente não são suficientes para restaurar o equilíbrio quando condições de doença existem. Um suplemento de alta potência (pelo menos 1 bilhão de organismos por porção) combinando acidophilus, bifidus e lactobacillus deve ser tomado três vezes ao dia com o estômago vazio (para minimizar destruição por ácidos estomacais) por 10 dias para restaurar a saúde do cólon.

Suco de aloe vera amolece as fezes e acalma o trato digestivo. A dose usual é 1/2 xícara três vezes ao dia. Chá de casca de ulmeira escorregadia tem efeitos semelhantes sem o gosto amargo da aloe vera.

Glutamina, um aminoácido que melhora a absorção intestinal, funciona melhor se tomada com Vitamina C e Vitamina B6 e é mais eficaz em doses de pelo menos 500 mg duas vezes ao dia com o estômago vazio. A glutamina também apoia a cura de vilosidades intestinais que podem ser danificadas pela doença celíaca.

Óleo de hortelã-pimenta revestido entérico tem ganhado reconhecimento como anti-inflamatório e antiespasmódico que mostra promessa no tratamento da dor associada a doenças inflamatórias intestinais. Alguns médicos estão recomendando um teste de uma ou duas cápsulas após as refeições para seus pacientes.