Má Absorção de Frutose: Causas, Sintomas e Manejo

Tratamento Médico

Não há tratamento médico que afete diretamente a má absorção de frutose. Seu médico pode prescrever medicação anti-diarreia para aliviar alguns sintomas, mas isso é apenas uma solução de curto prazo. O melhor remédio é uma dieta que evite frutose completamente.

Dieta

Frutose é um nutriente não essencial. Não precisamos dela para sobreviver, e portanto podemos eliminá-la de nossas dietas com segurança. Se você sofre de má absorção de frutose, esta é sua melhor aposta para aliviar seus sintomas. Verifique os ingredientes de todos os alimentos embalados; se você vir frutose ou sorbitol na lista, coloque de volta na prateleira. O pior culpado é o xarope de milho rico em frutose, encontrado em dezenas de sucos, refrigerantes e lanches. Este ingrediente deve ser evitado. Alguns outros alimentos ricos em frutose incluem mel e frutas e vegetais frescos. Infelizmente, frutas e vegetais são uma parte crucial de uma dieta equilibrada, mas eles agravarão seus sintomas. Converse com seu médico sobre suplementos ou outras formas de obter os nutrientes encontrados em frutas e vegetais, como ferro, cálcio e vitamina A.