Como parar de náuseas e diarréia

Não há nada divertido sobre náuseas e diarréia , especialmente experimentado simultaneamente. Alimentos ou água contaminada é o culpado, com um vírus estomacal , muitas vezes resultante. Para aliviar o desconforto do estômago e evitar mais irritação do trato digestivo , é importante para gerir os seus sintomas. Diarréia , bem como vômitos, pode causar desidratação grave , se a sua náusea está causando a vomitar , é ainda mais importante para descansar e monitorizar o seu nível de hidratação. Isto é particularmente importante em crianças pequenas , uma vez que são mais propensas a desidratação do que os adultos . Coisas que você precisa
pedaços de gelo
claros líquidos
Bananas & branco arroz
Saltine bolachas
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Deite com a cabeça apoiada em um travesseiro para aliviar os sintomas de náusea . Se você está preocupado com o vômito , coloque um balde no chão, perto de sua cabeça. Um saco de lixo plástico no balde vai fazer o processo de limpeza muito mais fácil .
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Chew em pequenos pedaços de gelo lentamente para ajudar a manter-se hidratado . Se você tolerá-las bem , tente beber em águas claras, caldo de carne, não gaseificada ginger ale ou chás sem cafeína . Mesmo que se sinta sede excessiva , é importante não beber demasiado depressa. Sobrecarregar um estômago sensível pode intensificar a náuseas e vômitos causa .
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Coma bananas , arroz branco , purê de maçã , bolachas água e sal ou torradas com geléia . Ambas as bananas e arroz branco vai ajudar a ligar o seu banquinho e parar a diarréia . Certifique-se de comer uma pequena quantidade de alimento de cada vez e muito lentamente , como você não sabe como a ingestão irá afetá-lo . Se os alimentos sólidos aumentar o seu náuseas, fazer você vomitar ou intensificar a sua diarréia, em seguida, retornar para lascas de gelo e líquidos claros para os próximos 12 a 18 horas .
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Comece a adicionar mais alimentos uma vez que você consegue lidar com simples , alimentos leves , como os listados acima . Alimentos como aveia, clara de ovo e frango ou carne magra pode ser adicionado ao lado , no entanto você deve adiar a produtos lácteos para dois a três dias após os sintomas tenham desaparecido .
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Contacte o seu médico se seu náuseas e diarréia não parou depois de dois ou três dias.