Remédios para Upper GI Gas

gastrointestinal superior ( GI) de gás pode causar muitos problemas, incluindo desconforto ou constrangimento. Para muitas pessoas, a condição não é grave o suficiente para procurar ajuda médica , no entanto , a condição geralmente persiste enquanto as pessoas não procuram tratamento . Enquanto você pode resolver muitos problemas de gás menores com uma mudança na dieta ou hábitos , você deve sempre discutir gás grave ou dolorosa com um médico. Mude sua dieta

Certos alimentos, tanto saudáveis e não saudáveis da mesma forma, pode levar a gás GI superior. Estes alimentos incluem frutas cdertain , legumes, cereais integrais , leite, alimentos condimentados , cafeína, refrigerantes e cerveja. A parte difícil de mudar sua dieta para aliviar gás GI é que o alimento afeta cada pessoa de forma diferente.

Para saber quais os alimentos que aumentam o seu gás , criar um diário alimentar para manter o controle do que você come. Aviso em que momentos do dia e após as refeições que você começa gasoso . Depois de algumas semanas , para tentar cortar todos os alimentos que causam a sua condição piorar . Substitua sempre alimentos saudáveis , com alternativas que proporcionem as mesmas vitaminas . Além disso, se o seu diário alimentar mostra que você deve cortar vários grampos saudáveis , fale com um nutricionista ou médico primeiro.
Evite Air

Goma de mascar Trapped , rebuçados , comer rapidamente , beber enquanto come e largas dentaduras todos têm algo em comum : eles aumentam a quantidade de ar que você engole , de acordo com os National Digestive Diseases Information Clearinghouse ( NDDIC ) . Engolir ar também pode levar a arroto crónica. Ao cortar ou alterar qualquer uma dessas atividades , que são susceptíveis de diminuir gás GI superior. Comer mais devagar, ter dentaduras largas fixa e abster-se de beber enquanto come .
Use Over-the- counter medicamentos

Para remédios sem receita médica , o NDDIC sugere tomar enzimas digestivas suplementares, como lactase para aqueles com uma sensibilidade aos produtos lácteos. Se você achar que você é sensível ao feijão e certos vegetais , o NDDIC recomenda Beano , que contém uma enzima que dissolve certos açúcares produtores de gás .
Tente Medicamentos de prescrição

Muitas vezes , o gás predominante significa um problema digestivo mais significativo , como a síndrome do intestino irritável (SII) . Além do gás , IBS provoca dor de estômago, diarréia e constipação . Para o tratamento da SII , os médicos usam uma variedade de medicamentos , no entanto, no caso do gás GI superior , anti- flatulents pode ser o mais eficaz

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