Como você se livrar de Flatulance

? Flatulência é um problema que muitas pessoas experimentam , mas pode ser embaraçoso para pedir ajuda para corrigir o problema . Existem várias soluções que você pode tentar em casa para aliviar a sua flatulência , assim você vai se sentir confortável lá fora e em torno de outras pessoas novamente. Mudar sua dieta e prestando atenção a sua digestão vai garantir que você não está preso em uma situação embaraçosa . Coisas que você precisa
Ginger
Peppermint
Brandy
Comprimidos de carvão
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1

Evite comer alimentos que criam gás. Alimentos que criam gás incluem feijão , repolho, refrigerantes, alimentos levedura --- tais como massas e pães --- e alto teor de gordura , alimentos ricos em proteínas , como carne vermelha e queijo .
2

Coma refeições menores e comer mais devagar . Às vezes , o ar fica preso na garganta de comer muito rapidamente, o que pode causar excesso de gás .
3

Coma alimentos com gengibre neles, como gengibre reduz gases causada por comer muitos alimentos.

4

Chew hortelã depois de comer. Peppermint é conhecido por reduzir os gases flatos. Mastigar folhas de hortelã ou chupar uma bala de menta , como o óleo de hortelã -pimenta em doces terá o mesmo efeito.
5

Misture duas colheres de conhaque em um copo de água morna e beber antes de deitar para resolver seu estômago enquanto você dorme.
6

Tome um comprimido de carvão uma vez por dia . Comprimidos de carvão são uma sobre o tablet contador que é usado para diminuir o gás no corpo.