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Suplementos para Diabetes: O que a Pesquisa Diz e Recomendações de Especialistas

Existem muitos suplementos no mercado que afirmam apoiar o cuidado do diabetes. Eles estão disponíveis como ervas frescas, extratos de ervas, cápsulas, comprimidos e fórmulas de combinação de diferentes suplementos benéficos para diabetes.

Visão de Especialista

Segundo o Dr. Andrew Weil, o ácido alfa-lipóico apoia a saúde nervosa e ocular, bem como a absorção de glicose. Magnésio e cromo fator de tolerância à glicose apoiam a produção e atividades da insulina.

Recomendações

O Dr. Weil também recomenda gymnema sylvestre, melão amargo e extratos de cacto figo-da-índia para diabetes. Gymnema sylvestre, uma erva indiana, pode elevar a insulina sérica, enquanto reduz os níveis de glicose no sangue. O melão amargo pode bloquear a absorção de açúcar e apoiar o uso de glicose pelas células. O cacto figo-da-índia pode conter substâncias semelhantes à insulina que ajudam a reduzir o açúcar no sangue.

Ginseng e Feno-Grego

Ginseng e feno-grego também funcionam para reduzir o açúcar no sangue. Ginseng aumenta a imunidade e reduz a velocidade de absorção de carboidratos. Feno-grego estimula a liberação de insulina e aumenta sua sensibilidade.

Coenzima Q10

A coenzima Q10 oxigena o sangue e ajuda o corpo a metabolizar carboidratos. A suplementação pode reduzir efetivamente os níveis de açúcar no sangue.

Danos Nervosos

Danos nervosos causados pelo diabetes podem ser reduzidos tomando vitaminas C e B12, biotina, inositol, mirtilo, ácido alfa-lipóico e ácido gama-linolênico.

Mais Suplementos

Outros suplementos que podem fornecer benefícios para o controle do diabetes incluem vitaminas B6, B12, C e E, niacina, canela, vanádio, carnitina, taurina, biotina, manganês, potássio e zinco.