Técnica correta de injeção de insulina: guia passo a passo

Aplicar uma injeção de insulina em si mesmo é uma experiência fácil e praticamente indolor. No entanto, a técnica correta é importante para garantir a eficácia da dose e seu conforto. Seja usando seringa ou caneta de insulina, estas técnicas e dicas darão as ferramentas para injeções rápidas, seguras que logo parecerão tão naturais quanto qualquer outro hábito diário.

Escolher o local da injeção

O mais importante sobre o local da injeção é rotacioná-lo a cada aplicação. Se usar repetidamente o mesmo local dia após dia, pode cicatrizar o tecido e torná-lo menos sensível à insulina. Porém, diferença de 2,5 cm entre cada local é suficiente. Então, se prefere injetar no abdômen todos os dias, está bem, desde que cada injeção esteja a pelo menos 2,5 cm da anterior. A escolha do local é sua. Áreas recomendadas têm gordura suficiente: frente e lateral das coxas, nádegas superiores, abdômen e braço superior. Lembre-se que abdômen e braço absorvem insulina mais rápido que coxas e nádegas. Alguns diabéticos preferem injetar no abdômen ou braço pela manhã e nas coxas/nádegas à noite. Evite injetar perto de sinais ou cicatrizes, em pele comprometida ou a menos de 5 cm do umbigo.

Preparar a área e a insulina

Insulina fria recém-saída da geladeira pode arder ao ser injetada. Retire o frasco, seringa ou caneta da geladeira cinco minutos antes para aquecer. Uma vez aquecida, se usar insulina de suspensão de ação longa (NPH ou Lente), que parece turva, redistribua as partículas. Frascos e seringas pré-cheias devem ser rolados entre as palmas algumas vezes. Não agite — bolhas de ar serão criadas e você pode quebrar a eficácia da insulina. Antes da injeção, lave as mãos com água morna e sabão por pelo menos 30 segundos. Limpe o local com álcool ou água e sabão (novamente, 30 segundos). Deixe todo álcool ou água evaporar antes de injetar. Se desejar, pode anestesiar a área com gelo ou saco de vegetais congelados envolto em pano. Não é necessário, pois a injeção é praticamente indolor, mas ajuda se estiver nervoso. Evite cremes anestésicos com lidocaína.

Beliscar a pele e inserir a agulha

Com polegar e indicador da mão não dominante, belisque alguns centímetros de pele e puxe-a suavemente para longe do corpo. A ideia é separar pele e gordura do músculo subjacente (injetar no músculo é doloroso e menos eficaz). Porém, se usar agulha de caneta de 5mm, não precisa puxar a pele. Adultos com gordura suficiente devem inserir a agulha a 90 graus. Crianças e pessoas com pouca gordura devem injetar a 45 graus (mas usuários de agulha 5mm sempre a 90 graus). A insulina deve ser injetada na gordura subcutânea logo abaixo da pele, perto do centro da prega. Insira a agulha rapidamente — quanto mais rápido, menos doloroso. Pressione o êmbolo (botão se caneta) lentamente. Espere cerca de 5 segundos para garantir que a insulina foi injetada. Solte a pele e retire a agulha puxando em linha reta. Torcer ou balançar a agulha dói. Após remover, não esfregue o local — isso pode afetar absorção. Pode pressionar suavemente o dedo no local para aliviar desconforto.