casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Diabetes

O que fazer para tratar a neuropatia diabética nos pés

Pessoas com neuropatia diabética geralmente experimentam dormência, formigamento ou uma sensação dolorosa, como se um enxame de abelhas estivesse atacando seus pés. Isso ocorre devido ao dano nas terminações nervosas causado pelo alto nível de açúcar no sangue. Esses sintomas também podem surgir em outras partes do corpo, como pernas, braços e mãos, embora os pés sejam as áreas mais afetadas. Por isso, cuidados especiais com os pés são essenciais para o bem-estar de quem tem diabetes.

Calçados adequados

Use sempre tênis confortáveis ou sapatos fechados. Evite andar descalço ou usar sandálias. Se possível, invista nos melhores tênis esportivos que puder pagar. Uma pequena bolha no pé de um diabético pode evoluir para uma infecção grave e até amputação. Um bom par de sapatos deve ser confortável na primeira vez que você os experimenta. Se não parecerem certos, não assuma que seus pés vão se acostumar. Quanto às meias, uma mistura de algodão e sintético é ideal, pois mantém os pés secos e previne bolhas.

Suplementos para proteção dos nervos

Certas ervas e suplementos mostraram alguma promessa no alívio da dor neuropática ou até na reversão do dano nervoso. Entre eles estão o ácido gama-linolênico, o ácido alfa-lipóico, o mirtilo e o óleo de prímula. Consulte sempre seu médico antes de tomá-los. Alguns suplementos podem causar efeitos colaterais ou afetar o açúcar no sangue, o que pode ser perigoso quando combinados com certos medicamentos para diabetes.

Creme de capsaicina

O creme de capsaicina contém um composto resinoso derivado de pimentas caiena, que ajuda a reduzir substâncias nas células nervosas que sinalizam dor. Aplique nos pés três ou quatro vezes ao dia. Geralmente não funciona imediatamente; leva algumas semanas para a dor diminuir. Evite contato com olhos ou rosto, pois causa queimação intensa. Use luvas descartáveis ao manuseá-lo, se possível.

Aumentar o fluxo sanguíneo nos pés

Uma melhor circulação nos pés pode aliviar dormência ou dor neuropática. Várias atitudes ajudam: massagem suave nos pés (relaxante e estimula o fluxo sanguíneo), exercícios simples como deitar de costas, elevar as pernas e rotacionar os tornozelos lentamente várias vezes. Pode fazer uma perna de cada vez ou usar a parede como apoio se o exercício for difícil.

Consultar um podólogo

Como os pés de diabéticos exigem cuidados extras, é sensato visitar regularmente um podólogo ou especialista em pés, que pode realizar testes para detectar problemas nervosos e manter seus pés saudáveis. O podólogo também orienta sobre calçados: às vezes, pequenas ajustes com palmilhas ou enchimentos melhoram o ajuste. Prefira um podólogo especializado no cuidado de diabéticos.

Avaliação de dano nervoso

Você pode solicitar um kit gratuito de avaliação de dano nervoso do programa LEAP (Lower Extremity Amputation Prevention) online em www.hrsa.gov/leap. As ferramentas de triagem do LEAP são fáceis de usar e ajudam a identificar problemas neuropáticos em qualquer área dos pés.