Dietas para açúcar elevado no sangue

Para os diabéticos com açúcar elevado no sangue , é importante considerar o que comer alimentos desde a dieta pode afetar muito o açúcar no sangue . As dietas com muitos carboidratos pode aumentar significativamente o açúcar no sangue . As dietas com muitas calorias pode aumentar o açúcar no sangue , a longo prazo , bem como devido ao ganho de peso . Moderação é a chave para uma dieta diabética . Use um medidor de glicose no sangue

A fim de descobrir como os alimentos e ingredientes afetam o açúcar no sangue , usar um medidor de glicose no sangue sempre que um novo alimento é consumido .

Carboidratos

o elemento mais importante de um bom alimento para o diabetes é se é ou não faz com que o diabético consumir demasiados hidratos de carbono , causando assim um aumento imediato e significativo do açúcar no sangue .

baixo carboidrato dieta

dietas baixas em carboidratos restringir a quantidade de açúcar proveniente da dieta , o que pode tornar o controle de açúcar no sangue muito mais fácil. No entanto , as dietas de baixo carboidrato com muita gordura pode causar ganho de peso, que por sua vez leva à resistência à insulina e maior de açúcar no sangue .
Dieta pobre em gordura

Um baixo teor de gordura da dieta ajuda a reduzir a quantidade de calorias consumidas , o que leva a uma eventual perda de peso , inferior a resistência à insulina , e de baixar o açúcar no sangue . No entanto, os carboidratos devem ser monitorados para que eles não causam açúcar elevado no sangue 10 minutos após iniciada jantar .
Não Particular Diet

Não existe tal coisa como uma dieta para diabéticos . Coma alimentos que contribuem para um peso saudável e para o controle de açúcar no sangue saudável.
Moderação é fundamental

Menor consumo de carboidratos leva a reduzir o açúcar no sangue. Baixa gordura leva à perda de peso, menor resistência à insulina, e menor de açúcar no sangue também. A melhor dieta para açúcar elevado no sangue é aquele que encoraja a moderação em calorias , carboidratos e gordura.