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Manejo de Açúcar no Sangue Alto: Causas, Sintomas e O Que Fazer

Para diabéticos, manter açúcar no sangue sob controle é componente vital para manter boa saúde. Açúcares no sangue altos prolongados podem ter efeito devastador, causando complicações sistêmicas incluindo danos aos rins e pâncreas, e levando a questões relacionadas com sistema circulatório e coração.

O Que Causa Açúcar no Sangue Alto?

Picos temporários no açúcar no sangue podem ser causados por várias coisas, mais frequentemente refeição muito grande ou refeição carregada de carboidratos. Se você sabe que comeu algo que não deveria, espere algumas horas e teste novamente.

Outra coisa a considerar é que alguns medicamentos para diabetes causarão desidratação. Se for esse o caso, então beber líquidos sem açúcar deve ajudar a trazer seu açúcar no sangue de volta ao normal. Outros medicamentos que você toma para condições diferentes também podem causar seu açúcar no sangue a subir, então certifique-se que seu médico tem toda informação sobre seus medicamentos, incluindo suplementos, mesmo que ele não seja o médico prescritor.

Prevenção

A melhor forma de prevenir picos de açúcar é comendo dieta saudável e balanceada, bebendo muita água ou outros líquidos sem açúcar, exercitando pelo menos 30 minutos por dia, e dormindo o suficiente. Sono é fator importante para manter boa saúde diabética. Comer refeições menores e mais frequentes também é boa ideia para ajudar a manter açúcar no sangue nivelado.

Quando Se Preocupar

Se seu açúcar no sangue permanece acima de 240 por período prolongado, você pode estar em perigo. Sintomas de alto açúcar no sangue incluem sede extrema, exaustão, visão embaçada, micção frequente, confusão, e você pode sentir-se enjoado.

Não tratado, seu corpo pode desenvolver condição chamada cetoacidose, que pode levar a coma diabético. Isso se desenvolve quando não há insulina suficiente no seu corpo. Sem insulina, o corpo não pode converter glicose em energia e começa a quebrar gorduras. Durante este processo, subprodutos chamados cetonas são produzidos, e seu corpo responde tentando expeli-los através da urina. Se o corpo não consegue se livrar de cetonas no seu sangue rápido o suficiente, cetoacidose ocorre, e você pode colapsar em coma.

Sintomas de cetoacidose são falta de ar, cheiro frutado no hálito, náusea e vômito, e boca seca. Se você experimentar estes sintomas, ligue para seu médico imediatamente.

Exercitar enquanto há cetonas no seu sangue pode ser perigoso. Seu açúcar no sangue pode subir ainda mais como resultado. Você pode comprar tiras de teste em qualquer farmácia para testar sua urina para cetonas. Se sua urina testar positivo para cetonas, trabalhe com seu médico e nutricionista para desenvolver forma de baixar seu açúcar no sangue a nível gerenciável e mantê-lo lá.