Direção Segura de Caminhão com Diabetes: Guia Completo

Toda vez que você dirige um caminhão, você está colocando vidas de outras pessoas em risco porque acidentes com caminhões são muito comuns. Quando você tem uma condição de saúde tão séria quanto diabetes, é importante ser especialmente cuidadoso ao dirigir um caminhão. Se seu açúcar no sangue não é mantido no nível certo, é possível que você entre em coma, desmaie ou experimente outra lesão que poderia causar acidente.

O que Você Vai Precisar

• Medidor de glicose
• Lanches
• Injeções de insulina ou medicação

Instruções

1. Monitore seu nível de açúcar no sangue antes de dirigir. É importante que seu açúcar no sangue esteja acima de 100 mg/dL em todos os momentos. Se seu açúcar no sangue não está tão alto, então é importante que você coma algo para elevá-lo. A menos que alcance este nível, você deve evitar dirigir o caminhão por causa de sua própria saúde e segurança dos outros.

2. Verifique seu nível de açúcar no sangue a cada duas a três horas enquanto dirige. Muitos diabéticos experimentam queda em seu açúcar no sangue após algumas horas. Se seu nível de açúcar no sangue cair abaixo de 100 mg/dL em qualquer ponto, é necessário que você pare e coma. Não retome a direção até que seus níveis de açúcar no sangue estejam altos o suficiente novamente.

3. Mantenha um lanche no caminhão o tempo todo caso seus níveis de açúcar no sangue caiam. Bananas, biscoitos integrais, iogurte, biscoitos graham e cereais matinais saudáveis são todas excelentes escolhas. É importante conversar com seu médico sobre com que frequência você deve comer um lanche. Comer no horário ajudará a prevenir quedas nos níveis de açúcar no sangue.

4. Lembre-se de tomar suas injeções de insulina conforme instruído pelo seu médico. Esperar até chegar à próxima parada para tomar sua insulina pode parecer fácil ou ideal. Isso pode ser muito perigoso para sua saúde, no entanto. Tomar insulina no momento certo é uma chave essencial para boa saúde para diabéticos.

5. Observe como você se sente ao tomar medicação oral antes de decidir dirigir um caminhão. Um efeito colateral de muitos medicamentos tomados por via oral é sonolência. Converse com seu médico sobre dosagens adequadas e se há drogas semelhantes que você pode tentar para prevenir o efeito colateral de sonolência.