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Manejo do Diabetes: Cuidados Essenciais e Dicas de Monitoramento

Pessoas com diabetes têm que ter cuidado no monitoramento de seu diabetes. Além disso, diabéticos têm considerações especiais como questões podiátricas e oftalmológicas. Consequentemente, um diabético deve desenvolver regime onde o diabético cuida excelentemente de seu corpo. Várias maneiras que um diabético pode promover corpo saudável é manter corpo saudável.

Monitoramento de Glicose

Uma atividade essencial que diabéticos devem fazer é monitoramento rotineiro de glicose. Monitoramento deve ser feito em base consistente e níveis de glicose devem ser registrados em diário diário. Além disso, deve-se comprar tiras de cetona, que monitoram açúcares na urina e podem indicar diabetes não controlado. Novamente, monitoramento de cetonas deve ser registrado em diário diário. Quaisquer níveis consistentemente altos de glicose ou cetonas devem ser levados à atenção do médico do diabético.

Dieta

É de suma importância que um diabético mantenha dieta estrita saudável e nutritiva. Esta dieta deve ser baixa em gordura, baixo colesterol e baixo açúcar. Além disso, uso de adoçantes artificiais deve ser considerado para diminuir ingestão de açúcar, que aumenta níveis de glicose. Pode-se desejar consultar nutricionista para configurar plano de nutrição e dieta para minimizar picos de glicose e manter níveis em mínimo consistente. Alternativamente, existem muitos livros de culinária diabética no mercado, como "The Complete Diabetic Cookbook" pela Associação Diabética Americana.

Regime de Exercício

Um diabético também deve considerar regime de exercício. Exercício pode reduzir açúcares no sangue e em diabéticos tipo 2, perder peso pode até eliminar diabetes completamente em alguns casos. Pode-se querer considerar juntar-se a academia local e trabalhar com treinador atlético para estabelecer programa de exercício apropriado para o indivíduo. Note que deve consultar seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercício para obter autorização médica. Alternativamente, pode-se querer simplesmente tentar fazer mais coisas sem transporte e caminhar ou andar de bicicleta. Mudanças simples rumo a estilo de vida mais ativo podem fazer impacto significativo no manejo do diabetes.

Medicamentos

Outra dica para diabéticos é sempre tomar seus medicamentos diabéticos conforme prescrito. Seja tomando metformina ou dependente de insulina, é importante tomar medicamentos consistentemente para manter diabetes sob controle. Falha em fazer isso pode resultar em complicações médicas sérias. Uma maneira de manter-se no caminho é usar dispensador de medicamento marcado com dias e horários que remédio deve ser ingerido. Alternativamente, pode-se querer usar relógio com alarme sonoro para lembrar quando tomar medicação.

Visitas Podológicas

Diabéticos estão em risco especial para problemas com seus pés. Consequentemente, diabéticos devem visitar podólogo regularmente para prevenir quaisquer complicações. Se diabético notar quaisquer problemas ou indicações estranhas nos pés, deve contactar podólogo o mais rápido possível. Além disso, diabético deve certificar-se de usar sapatos de qualidade que caibam bem para evitar desenvolver quaisquer problemas podiátricos.

Visitas Oftalmológicas

Diabéticos também estão em risco para desenvolver problemas oculares, incluindo mas não limitado a cegueira. Portanto, diabéticos devem prestar atenção especial a seus olhos e visitar oftalmologista rotineiramente. Além disso, caso diabético note quaisquer problemas com sua visão, deve imediatamente contactar oftalmologista e agendar consulta.