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Como Calcular o HOMA-IR: Guia Prático para Avaliar Resistência Insulínica

O HOMA-IR (Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance) é ferramenta validada, barata e amplamente usada em pesquisa e clínica para quantificar sensibilidade à insulina. Combina insulina e glicose de jejum.

O que Você Precisa

• Insulina plasmática de jejum (µUI/mL)
• Glicose sérica de jejum (mg/dL)

Cálculo Passo a Passo

1. Obtenha o valor de insulina de jejum no laudo (µUI/mL).
2. Obtenha a glicose de jejum (mg/dL).
3. Multiplique: Insulina × Glicose.
4. Divida por 405: HOMA-IR = (Insulina × Glicose) ÷ 405.

Exemplo: Insulina = 12 µUI/mL, Glicose = 100 mg/dL → HOMA-IR = (12 × 100) ÷ 405 ≈ 2,96.

Interpretação

• Quanto maior o HOMA-IR, maior a resistência insulínica.
• Cortes variam por população, mas > 2,5–3,0 geralmente indica resistência significativa e merece investigação.

Vantagens

• Corrige hiperglicemia de jejum.
• Foto confiável da sensibilidade à insulina em jejum.
• Útil em pesquisa epidemiológica e prática clínica (rastreio de síndrome metabólica, esteatose hepática, risco cardiovascular).

Não substitui clamp hiperglicêmico-euglicêmico (gold standard), mas é excelente substituto prático.