Como preparar kit de viagem para diabéticos

Segundo a ADA, em 2009 quase 8% da população dos EUA (23,6 milhões) eram diabéticos. Com tratamentos melhores e maior conhecimento, muitos viajam e realizam atividades antes impossíveis. Preparar kit de viagem para diabetes é imperativo.

Instruções

1. Considere a duração da viagem e imprevistos. De carro: prepare como se ficasse um dia a mais. De avião: prepare para três dias extras.
2. Verifique validade e quantidade. Seringas e tiras de teste em quantidade suficiente, glicômetro reserva, insulina armazenada corretamente para transporte.
3. Leve lista de informações médicas. Histórico acessível em caso de hospitalização. Inclua: nome/contato do médico tratante, contatos de emergência familiares, carteirinha de identificação médica, prescrições atuais e estoque de medicamentos no kit.
4. Inclua pilhas extras. Farmácia/supermercado pode ser inacessível (especialmente em voos). Leve pilhas reservas para glicômetro (ou bomba de insulina portátil, se usar).
5. Itens de ação rápida para hipoglicemia. Pequenos alimentos ou glicose em comprimido para reverter queda de glicose. Para reações graves (inconsciência/incapacidade de engolir), kit de emergência de glucagon (farmácia) é vital. Inclua instruções escritas, claras e concisas para uso, caso o acompanhante não saiba administrar.
6. Alarme discreto para rotina alimentar. Pequeno alarme digital de viagem com toque perceptível mas não intrusivo. Programe para tocar a cada 4 horas e coloque ao lado de lanches pré-embalados no kit, para lembrar de manter glicose estável em viagens longas (avião, cruzeiro).