Como saber se seu cônjuge está deprimido

~1 em 10 adultos nos EUA tem depressão (CDC). Alguém próximo — seu cônjuge — pode ser um deles. Depressão não tratada abala o casamento e pode levar ao divórcio (WebMD). Conhecer sinais ajuda a apoiar.

Sinais para observar

1. Fala indireta: "A vida não vale a pena", "Sou um fardo". Desesperança, inutilidade, impotência.
2. Sono e apetite alterados: insônia ou hipersonia (HelpGuide). Problemas gástricos ou preocupação excessiva → come pouco. Outros comem por conforto → comem demais.
3. Uso de álcool/drogas: bebida excessiva, aumento de recreativas ou prescritas.
4. Perda de interesse: abandona hobbies, evita amigos, foge de encontros sociais.
5. Queixas físicas persistentes: dores de cabeça, dores corporais, problemas digestivos que não resolvem com tratamento (NIMH).
6. Irritabilidade/agressividade nova: pessoa antes calma fica explosiva, mal-humorada, crítica.

Se reconhecer esses sinais, converse com carinho e incentive busca de ajuda profissional.