Manejo da Descontinuação do Lexapro: Estratégias para Transição Suave

Depressão e ansiedade são batalhas muito reais para muitas pessoas. Medicamentos, como Lexapro, outros antidepressivos agora prescritos rotineiramente para tudo. Algumas pessoas precisam permanecer em antidepressivos, enquanto aquelas que foram prescritas por um período temporário (como após a morte de um ente querido) e querem eventualmente parar, pode ser difícil.

Ao tentar parar o Lexapro, muitas pessoas experimentam muitos sintomas difíceis, que as fazem falhar na desintoxicação e voltar à medicação. Aqui estão algumas maneiras de sair dos antidepressivos de forma segura e confortável.

O que Você Vai Precisar

• Água
• Ômega 3 (óleo de peixe)
• Melatonina
• Complexo de vitamina B

Instruções

1. Redução gradual: Ao parar o Lexapro, médicos sugerem "redução gradual". O método sugerido é tomar metade da dosagem regular por alguns dias, depois reduzi-la a um quarto por alguns dias a uma semana.

2. Água: A água ajudará a eliminar toxinas do seu corpo. Parte da causa de sintomas desconfortáveis ao parar um antidepressivo são as toxinas deixando o corpo.

3. Coma uma dieta saudável: Ao parar o Lexapro, reduza ou elimine açúcar e cafeína da sua dieta, pois açúcar e cafeína podem afetar negativamente seu humor. Fortaleça seu corpo ao parar qualquer antidepressivo. Tente sucos, que também são muito úteis.

4. Ômega 3 Óleo de Peixe: Tome Ômega-3, pois ajuda na depressão, eleva o humor e geralmente ajuda a acalmar a mente e o corpo. Ômega 3 também ajuda com o sintoma desconfortável de abstinência que algumas pessoas descrevem como "choques cerebrais", experimentados ao desintoxicar de antidepressivos.

5. Complexo de Vitamina B: Tome complexo de vitamina B, que ajuda com humor, memória, capacidade de concentração, estresse, ansiedade e irritabilidade; o que ajuda ao desintoxicar do Lexapro. O complexo de vitamina B ajuda a construir e reparar o sistema nervoso.

6. Melatonina: A melatonina é uma substância que regula seus ciclos de sono. Um dos sintomas de abstinência mais difíceis ao desintoxicar do Lexapro é a incapacidade de dormir à noite. Um grama antes de dormir ajudará com a insônia.