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Tratamento Psicoterápico da Depressão

Aproximadamente 15 milhões de adultos nos EUA são afetados por transtorno depressivo maior. A depressão pode ser condição debilitante que afeta bem-estar físico, emocional e mental. Modelos de tratamento psicoterapêutico são projetados para abordar causas subjacentes e fornecer soluções saudáveis.

Identificação

Padrões de pensamento e comportamento frequentemente reforçam sintomas depressivos. Como pessoa vê o mundo afeta grandemente suas experiências de vida. Psicoterapia ajuda identificando padrões de pensamento para ver como essas percepções afetam qualidade de vida. Cognitivo-comportamental, interpessoal e psicodinâmico são métodos diferentes usados. Para tratamento de depressão, terapia de curto prazo (até seis meses) é padrão. Indivíduos com depressão leve a moderada beneficiam-se mais desta abordagem.

Terapia Cognitivo-Comportamental

Modelo psicoterapêutico composto por diferentes métodos. Terapia racional emotiva comportamental, terapia racional comportamental e terapia racional de vida são técnicas dentro desta abordagem. Em cada uma, processos de pensamento são vistos como fonte da dor emocional. Trata sintomas examinando processos de pensamento existentes e substituindo por padrões construtivos. Abordagem orientada pelo tempo: paciente e terapeuta decidem ponto final no início.

Terapia Interpessoal

Forma de psicoterapia focada nas conexões entre indivíduo e relacionamentos com outras pessoas. Experiências de infância e motivações inconscientes discutidas para entender como estilo de vida atual alimenta sintomas depressivos. Usa sete técnicas de intervenção: explorar padrões de relacionamento, revisar histórico passado, examinar relacionamentos atuais, discutir respostas emocionais, identificar motivações do cliente, identificar resistências ao tratamento e observar relação cliente/terapeuta à medida que progride.

Terapia Psicodinâmica

Abordagem profunda de tratamento psicoterapêutico. Técnicas enraizadas em psicanálise, focando motivações inconscientes e tensões psíquicas. Relacionamento interpessoal entre terapeuta e cliente desempenha grande papel. Sintomas depressivos tratados ajudando cliente a identificar padrões emocionais negativos desenvolvidos na infância e como se manifestam em relacionamentos cotidianos. Projetada para liberar bloqueios emocionais que mantêm depressão.

Considerações

Em casos de depressão grave, psicoterapia sozinha pode não ser suficiente. Terapia combinada com antidepressivos mostrou-se mais eficaz. Medicamentos ajudam estabilizar estado emocional, tornando pessoa mais capaz de compreender e aplicar novos hábitos de pensamento aprendidos na terapia.