Tratamentos para Transtorno Afetivo Sazonal (TAS)

O que é TAS

O transtorno afetivo sazonal (TAS) ocorre em algumas pessoas durante os meses de inverno. Caracteriza-se por depressão severa e fadiga. Pode ser tratado com sucesso encontrando a combinação certa de terapias para cada indivíduo.

Opções de Tratamento

• Passe tempo ao ar livre. Acredita-se que a falta de exposição solar contribua para o TAS. Mais tempo fora pode aliviar os sintomas.
• Fototerapia. Usar uma caixa de luz que simule a luz solar natural também ajuda a aliviar os sintomas.
• Medicamentos. Antidepressivos podem ser necessários em casos graves. Bupropiona (Wellbutrin) é frequentemente recomendada para TAS.
• Psicoterapia. Terapia cognitivo-comportamental ajuda a reduzir pensamentos e comportamentos negativos que contribuem para o TAS.
• Prevenção. Quem tem histórico de TAS a cada inverno pode iniciar o tratamento preferido antes do início dos sintomas a cada ano.