Clínica Depressão Vs . Tristeza

" Tristeza " e " depressão " são termos comumente usados como sinônimos, mas são coisas diferentes. Tristeza refere-se à emoção de se sentir triste ou emocionalmente ferido . A depressão é uma condição que tem semelhanças com a tristeza, mas ocorre devido a várias coisas, como desequilíbrios químicos no cérebro. Então, qual é a diferença, e por isso há uma diferença ? Conhecer as diferenças entre estas duas condições podem ajudá-lo a determinar o curso adequado de tratamento para alguém. Uma pessoa que é simplesmente triste só precisa um pouco de consolo : uma viagem para a praia ou um pequeno gesto de agradecimento . Uma pessoa que é clinicamente deprimidos deve ver um profissional médico; simplesmente tentando animar a pessoa se não vai funcionar. Depressão clínica

A depressão clínica é uma doença médica . Ela afeta a mente eo corpo. As pessoas que estão deprimidas não funcionam como antes . Eles perdem o interesse pelas coisas que antes amava , e que muitas vezes se sentem perdidos e sem esperança. Além disso, a doença tende a durar por longos períodos de tempo , geralmente por duas semanas ou mais (e não apenas um ou dois dias ) , e muitas vezes retorna a menos que o tratamento é procurado .

Os sintomas desta doença incluem dormir mais ou menos do que o habitual e não querer ver os seus amigos ou família. Além disso , as coisas que você costumava amo fazer , como correr ou jogar tênis, parece ser uma tarefa e parece doloroso mesmo pensar. Esses sintomas diferem da emoção de tristeza .
Tristeza

A tristeza é a reação natural à dor ou a perda na vida de alguém . Quando um membro da família ou um amigo próximo morre , sentimos tristeza. Quando falhamos em alguma coisa, nós sentimos tristeza. A tristeza é a nossa forma de lidar com tempos difíceis ou estressantes em nossas vidas. Muita tristeza pode levar à depressão, mas tristeza e depressão clínica são dois conceitos diferentes . Que

Tristeza não permanecer como depressão faz. Uma pessoa que perdeu alguém próximo a eles podem sentir-se muito triste , ea sensação pode durar um dia ou mesmo uma semana . Mas, eventualmente, a pessoa começa a se sentir melhor novamente. Depressão , por outro lado , não irá facilitar tão prontamente após um curto período de tempo . Em outras palavras , a depressão se estende mais e retorna ; o tempo não vai curar a depressão.
Distinguir depressão clínica de Tristeza

Enquanto as emoções podem parecer semelhantes em termos de sentimento , aqui estão algumas coisas para procurar em uma pessoa para determinar se eles são simplesmente triste ou se o problema é mais complexo . Primeiro, pergunte se alguma coisa significativa que aconteceu com a pessoa . Será que alguém passar recentemente? Será que a pessoa falhar um teste? Se isso for verdade , você pode monitorar a pessoa para os próximos dias e ver se a pessoa começa a sentir alegre novamente. Por outro lado, se esse sentimento saiu de repente ou se a pessoa está chorando sem motivo , a pessoa pode estar deprimida . Outro sintoma que aparece mais em pessoas deprimidas do que em pessoas tristes está tendo pensamentos de morte ou suicídio . Uma pessoa que tenha sérios pensamentos sobre suicídio não é provável que seja simplesmente triste ; emoções mais complexas estão acontecendo
Tratamento para Tristeza

Não há realmente nenhum set " cura" para a tristeza ou depressão. ; eles surgem de circunstâncias estressantes e em grande parte envolvem batalha de uma pessoa com as suas emoções dentro. Tristeza parece mais fácil lidar com , uma vez que geralmente desaparece após um curto período de tempo e pode ser diminuído por sair e ficar a sua mente fora de tudo o que te fez triste. Por exemplo, suponha que você tenha acabado de terminar com um outro significativo ou você acaba de perder o seu emprego. Você provavelmente vai estar se sentindo triste com essas coisas. No entanto, depois de deixar a emoção em conjunto e que você lidou com isso da melhor maneira que puder, ir ver um filme ou fazer uma caminhada na praia pode ser uma ótima maneira de obter mais triste. Mesmo algo tão simples como um abraço ou um pequeno presente de um amigo ou membro da família pode ajudá-lo a superar a tristeza .
Tratamento para a depressão

tratamento para depressão clínica, por outro lado , podem levar métodos mais complexos . Algumas coisas que a pessoa pode fazer a si mesmos , tais como a obtenção de uma dieta melhor e adere a um cronograma de sono melhor . Isto pode não ser o suficiente. A ajuda profissional está disponível e deve ser procurado se a depressão é particularmente grave (como a pessoa a pensar em suicídio) ou se a depressão durou muito tempo ( mais de uma semana ou mais) . Os profissionais médicos pode ajudar a pessoa a lidar com esta doença . O tratamento medicamentoso ( antidepressivos ) estão disponíveis, mas eles podem não ser ideal para cada pessoa.

No final, esta será mais uma questão de gravidade e longevidade que vai ditar o curso do tratamento a ser usado. Ter esperança é sempre uma opção. Mantenha a pessoa cercado por pessoas que os amam e trabalham pacientemente com eles para ajudá-los a recuperar.