Luz Terapia Tratamento para SAD

O corpo humano é um sistema afinado que responde às mudanças ambientais de diferentes maneiras , dependendo química do corpo de um indivíduo. Há alguns que podem ser altamente sensíveis a mudanças sazonais , e sofrem como resultado. Light terapia é uma forma de tratamento para pessoas que sofrem de depressão que são efectuadas por mudanças sazonais . Identificação

SAD - também conhecido como transtorno afetivo sazonal - é uma forma de depressão que normalmente ocorre durante os meses de inverno , ou meses em que há diminuição luz do dia. Os sintomas do transtorno afetivo sazonal incluem a falta de energia , depressão, sonolência e ganho de peso possível . O Manual Estatístico de Diagnóstico de Transtornos Mentais (DSM- IV) categoriza SAD como um tipo de transtorno depressivo maior. Esta classificação como um transtorno depressivo maior é a intensidade dos sintomas impactos capacidade de uma pessoa para levar a cabo a sua rotina diária. Tratamento de terapia de luz é projetada para combater os efeitos da perda da luz do dia , que ocorre durante os meses de inverno .
Causas

Dois processos são identificados como a causa para o afetivo sazonal desordem - ritmos circadianos e secreções de melatonina . Os ritmos circadianos são 24 horas mudanças cíclicas que ocorrem dentro do corpo. Estes ciclos ocorrem dentro das células e tecidos , bem como a vários processos por todo o corpo . Luz e mudanças de temperatura afectam directamente os ritmos circadianos . A melatonina é um hormônio secretado pelo corpo que afeta os ciclos do sono . Na SAD, os níveis de melatonina são encontrados para ser maior do que o habitual . Através da aplicação de um tratamento de terapia de luz , ambos os ritmos circadianos e os níveis de melatonina são regulados , como resultado do aumento da aparência do que é percebido como a luz do dia pelo corpo.

Luz Boxes Terapia

caixas de terapia de luz são lâmpadas que emitem raios de luz brilhante semelhante a luz natural ao ar livre . Estes dispositivos são utilizados para o tratamento de SAD, bem como outras formas de depressão . Os efeitos da luz são destinadas a alterar o ritmo circadiano de uma pessoa , e reduzir a quantidade de melatonina segregada pelo organismo . Estes efeitos são ditas para incitar mudanças biológicas no cérebro , e assim reduzir os sintomas experimentados com transtorno afetivo sazonal . A luz emitida por essas caixas é mais brilhante e mais focada do que a iluminação exterior e pode ser situado em qualquer lugar dentro de casa.

Benefícios

Enquanto psicoterapia e antidepressivos medicamentos ainda são viáveis opções de tratamento para SAD, alguns não gostam da idéia de tomar medicamentos. Light terapia pode ser usado como uma alternativa de tratamento nos casos em que uma pessoa não quer tomar a medicação , ou nos casos em que o tratamento medicamentoso não ter êxito . Mulheres que estejam grávidas ou amamentando, e incapaz de tomar medicamentos antidepressivos pode optar por um tratamento de terapia de luz em seu lugar. Caixas de luz custar entre US $ 30,00 e US $ 150,00, para que os que não têm seguro de saúde, ou aqueles que não podem ter acesso ao tratamento médico podem se beneficiar também.
Aviso

exposição ao sol afeta diferente os tipos de pele de diferentes maneiras. O mesmo pode ser dito para os raios de luz emitidos pelos dispositivos da caixa de luz. Os efeitos colaterais incluem problemas de sono , dor de cabeça , fadiga, irritabilidade, e mania. Estes efeitos são mais prováveis de ocorrer quando a primeira partida com a terapia de luz, e pode diminuir ao longo do tempo . E enquanto estes efeitos secundários são pouco frequentes , que podem ocorrer em quem tem pele sensível à luz , ou sofrer reações adversas a exposição à luz brilhante.