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Efeitos da Depressão: Corpo, Relacionamentos, Suicídio, Saúde e Como Buscar Ajuda

1. Impacto físico

• Variação drástica de peso (ganho/perda);
• Insônia ou hipersonia;
• Choro frequente ou, inversamente, "máscara" (aparência normal);
• Somatização: problemas digestivos, urticária, dores difusas.

2. Impacto em familiares e amigos

~15 milhões de adultos EUA (6,7%) com depressão. Efeito cascata: divórcio, problemas escolares dos filhos, infidelidade, abuso físico/emocional. Custo relacional imenso.

3. Suicídio

• ~12% adultos EUA morrem por suicídio (NIH); sobe para 16% > 65 anos;
• Até 75% dos suicidas tinham depressão;
• Subdiagnóstico e subtratamento persistem.

4. Saúde global e custos

Comorbidade: obesidade, doença cardíaca, ansiedade. Custos diretos (hospitalizações, medicações) e indiretos (absenteísmo, presenteísmo, produtividade). Tratamento agressivo → vida mais saudável → efeito cascata positivo.

5. Como buscar ajuda

1. Converse com seu médico (clínico geral ou psiquiatra);
2. Opções: exercício/sono, psicoterapia, antidepressivos, combinação;
3. Ideação suicida = emergência: diga a profissional/familiar/amigo de confiança; ligue CVV 188 ou SAMU 192.

Não lute sozinho. A depressão tem tratamento.