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O Que é Deficiência de Serotonina: Sintomas, Causas e Tratamento

O Que é Serotonina?

Neurotransmissor que afeta humor, memória, sono, apetite, libido, temperatura corporal, algumas funções cognitivas e comportamento social.

Sintomas de Deficiência de Serotonina

Ansiedade, raiva, problemas de sono, irritabilidade, dor crônica (cefaleia, dores corporais), vontade de carboidratos, comportamento autodestrutivo.

Causas da Deficiência

Níveis baixos podem ser causados por fatores da dieta à genética. Dieta pobre em proteínas, vitaminas e minerais que auxiliam produção de neurotransmissores pode ser atribuída a baixos níveis. Absorção de proteína pode ser inibida por questões genéticas ou digestivas. Baixos níveis também resultado de certas drogas ou antidepressivos. Estresse crônico e falta de luz solar conectados a essa deficiência.

Efeitos

Níveis baixos conectados com depressão, ansiedade, transtorno bipolar e transtorno obsessivo-compulsivo.

Tratamento

Médico pode prescrever inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRSs) para normalizar níveis; porém, mudanças de estilo de vida também ajudam a estabilizar. Dieta rica em proteínas fornece triptofano, aminoácido responsável pela produção de serotonina. Estudos mostram que meditação, exercício e exposição à luz solar também aumentam serotonina.