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Depressão e Dor Física

Para quem não tem depressão ou dor crônica, é difícil entender a relação. Depressão é transtorno de humor que afeta outras funções corporais. Dor física severa/prolongada afeta humor e também o cérebro, causando depressão. Ambas devem ser tratadas simultaneamente (Harvard Mental Health Letter, set/2004).

Dor

Tipos de dor associados à depressão: lombalgia, cefaleia, dor articular, muscular, estomacal. Segundo Harvard Medical School, ≥10% dos americanos com depressão também sofrem de enxaquecas frequentes.

Relação

Segundo Mayo Clinic, depressão e dor física andam juntas. Depressão causa dor física; dor crônica causa depressão. Ciclo difícil de quebrar se sofre de ambos. Vital tratar ambos ao mesmo tempo. Quando dor tratada, menos depressão; quando depressão melhor, cérebro foca menos na dor (Harvard Mental Health Letter).

Neurotransmissores

Depressão e dor compartilham neurotransmissores: norepinefrina e serotonina. Quando anormais, maior risco de dor física e depressão (The Primary Care Companion to the Journal of Clinical Psychology, 2004, Vol 6, Suppl 1). Esses neurotransmissores estão no sistema límbico (emocional).

Medicação

Antidepressivos são prescrição mais comum para ambos (Mayo Clinic). Dois tipos: ISRSs (Prozac, Zoloft) aumentam serotonina, menos alívio da dor; tricíclicos (Elavil) agem como sedativos para dor e depressão. Se dor severa, médico pode prescrever tricíclico à noite e ISRS de dia (Harvard newsletter).

Outros Tratamentos

Além de medicação: psiquiatra/terapeuta implementa exercícios cognitivo-comportamentais para depressão. Se dor crônica, fisioterapeuta ensina exercícios para superar sintomas. Dor tratada → redução sintomas depressivos. Harvard newsletter menciona alternativas: hipnose, meditação, relaxamento muscular.