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As Desvantagens da Depressão: Sono, Trabalho, Visão Negativa, Relacionamentos e Saúde Física

Segundo Psychology Information Online, >17 milhões de americanos sofrem depressão/ano. Afeta mente e corpo → sintomas comportamentais, emocionais, físicos → consequências sérias.

Problemas de Sono

Quase todos deprimidos têm dificuldades de sono. Alguns: ansiedade/inquietação → não conseguem assentar. Outros: não querem sair do quarto → dormem horas a fio.

Instabilidade no Emprego

Depressão causa perda de interesse em atividades e não querer sair de casa. Sintomas impactam desempenho → risco ao emprego.

Visão Negativa

Deprimidos tendem a sentir desesperança: nada melhorará. Impede mudança de perspectiva sombria para positiva com metas/sonhos.

Mudanças nos Relacionamentos

Isolamento de amigos/família + não participação em eventos → entes queridos magoados/confusos. Outros perdem desejo sexual (condição ou medicação) → perplexidade do parceiro.

Preocupações de Saúde

Pacientes com câncer de mama deprimidas: risco 360% maior de morte vs. não deprimidas. Homens deprimidos: 2x mais risco de infarto, risco permanece elevado até 10 anos após diagnóstico de depressão.