Terapia Ocupacional & Depressão

Terapia Ocupacional ajuda as pessoas a realizar tarefas diárias , a fim de viver uma vida mais saudável. A depressão pode ser uma doença debilitante . Embora medicações podem trabalhar maravilhosamente para alguns, é importante para o indivíduo a reconhecer que ele também pode se beneficiar da terapia ocupacional. Medicação em conjunto com a terapia pode ser mais eficaz para tratar a condição de um paciente do que um por si . Papéis positivos

A abordagem de terapia ocupacional incorpora actividades em agenda diária do que cumprir as várias exigências de um papel que o indivíduo gostaria de encarnar . Há muitos papéis positivos que o indivíduo pode trabalhar - mãe, pai , trabalhador, estudante , familiar, amigo ou Jogador de xadrez , por exemplo. Ao dar -se uma tarefa, como " Ligue para o meu filho hoje para desejar-lhe bem ", ou "Eu vou sair da cama hoje, mesmo que seja apenas para escovar os dentes ", o indivíduo está tomando medidas para superar sua depressão .

Energia e Ação

às vezes, a depressão pesa tão fortemente que o indivíduo se esforça mesmo para levantar a cabeça do travesseiro . Um terapeuta ocupacional vai ajudar um indivíduo a identificar os obstáculos impedindo-a de viver uma vida plena , ajudá-la a substituir maus hábitos por bons e " prescrever " certos comportamentos para ajudá-la a aumentar sua capacidade de viver uma vida mais saudável. Em " Escolhas elegantes, escolhas saudáveis ", o Dr. Martha Sinetar afirma que, se o indivíduo deprimido pode encontrar a menor quantidade de força - mesmo apenas o suficiente para mover intencionalmente seus olhos - . Ela está dando um passo saudável

Fazendo escolhas

ao equilibrar o seu trabalho, jogo e relacionamentos , o indivíduo deprimido pode trabalhar em direção a uma maior felicidade através da terapia ocupacional. É importante que ele saiba que ele ainda tem o poder de fazer escolhas que afetam a sua vida, e reconhecer que a realização até mesmo pequenas tarefas é um passo para superar a depressão . A terapia ocupacional pode oferecer uma mão amiga.