O que é um bom chá para Depressão

? Muitas pessoas estão interessadas em remédios de ervas ou naturais para uma variedade de doenças , e há benefícios comprovados para muitos desses remédios . No entanto, a depressão é uma condição médica séria que requer a atenção de um médico. O uso de qualquer remédio herbal primeiro deve ser discutido com seu médico. Erva de São João

St. De John Wort tem sido apontado como uma alternativa de ervas para antidepressivos (e é ainda mais eficaz do que alguns ) porque tem menos efeitos colaterais do que os produtos farmacêuticos , e muitos fabricantes de ervas já oferecem esta erva em forma de chá .

chá Branco

um composto no chá branco , na verdade, aumenta os níveis de serotonina, dopamina e GABA no cérebro, o que pode causar uma pessoa a se sentir mais feliz .

Gingko biloba

Além dos efeitos melhoram a memória , gingko biloba é agora pensado para aumentar a produtos químicos sentir-se bem no corpo, o que pode ajudar a combater a depressão .

licorice

Pelo menos oito dos diferentes compostos encontrados no ato de alcaçuz como monoamina oxidase (MAO) , que são antidepressivos químicos, de modo a beber chá de alcaçuz pode ajudá-lo de forma eficaz o tratamento da depressão .

chá Verde

muitos dos taninos e antioxidantes encontrados no chá verde têm sido mostrados para reduzir o estresse e combate a depressão , e chá verde também pode ajudar a reduzir a ansiedade , que muitas vezes acompanha muitas formas da depressão.