Como Iniciar um Grupo de Apoio para Depressão

O Que Você Vai Precisar

• Diário
• Papel de impressora

Instruções

1. Foque no grupo demográfico que mais lhe interessa. Crie um diário para o grupo. Anote o nome do grupo, tipo de depressão alvo, horário das reuniões, papéis do facilitador e dados demográficos (ex: idade, gênero).

2. Proporcione ambiente seguro, encorajador e sem julgamentos. Planeje a primeira reunião. Anote tópicos para discussão: regras, como o grupo tomará decisões, quais tópicos discutirá.

3. Permita que todos tenham voz na gestão do grupo. Crie formulário de presença para reuniões, com espaço para nome, endereço, telefone e assinatura de cada participante.

4. Encontre local gratuito ou de baixo custo para a primeira reunião. Pergunte a organização sem fins lucrativos local, como igreja, se há horários vagos. Defina frequência, dias e horários. Escolha local central e conveniente.

5. Crie materiais de divulgação como panfletos, anúncios em jornal e web. Inclua nome do grupo, informações demográficas, endereço do local e horário. Mencione tópicos que serão discutidos.

6. Cole panfletos em quadros de avisos gratuitos em campus, postos de gasolina, lavanderias ou escritório onde trabalha. Anuncie em sites ou rádios que oferecem espaços gratuitos para atividades comunitárias.

7. Defina metas positivas dentro do grupo. Crie materiais educacionais relevantes aos tópicos. Encontre informações gratuitas sobre depressão na web, bibliotecas e clínicas, e imprima cópias para distribuir nas reuniões.

8. Crie site com informações atualizadas sobre o grupo e recursos adicionais sobre depressão. Inclua links para recursos sobre a doença.