Punição (castigos físicos, humilhação verbal) foca no erro imediato; pode ensinar que o adulto é responsável pelo comportamento da criança. Disciplina bem aplicada ensina responsabilidade e autocontrole.
Tapas leves sem raiva não prejudicam. Castigos físicos intensos e frequentes aumentam risco de depressão, ansiedade e ensinam violência como solução. Disciplina estruturada (consequências lógicas) ensina lições valiosas.
Estudo em 6 países (Child Development) mostrou ansiedade infantil aumentada com castigos excessivos/em raiva, embora ligação direta com depressão não tenha sido isolada.
Genética influencia vulnerabilidade. Estudos do King's College London indicam que ambiente e tipo de disciplina/punição também afetam desenvolvimento da depressão.
Recompense e elogie bom comportamento: elogios, tempo especial, presentes, privilégios, metas com adesivos. "Tempo fora" (time-out) serve de pausa para pais e filhos; pais modelam autocontrole.