Como se Adaptar em Comunidades de Aposentadoria Independente

A transição de uma casa própria para uma comunidade de aposentadoria independente pode apresentar desafios para idosos. Muitos experimentam depressão e tédio, lamentando a perda de liberdade e independência. Lidar com esse novo ambiente exige atitude positiva, ter um propósito para cada dia e alcançar senso de comunidade.

Instruções

1. Lembre-se: você continua independente. Pode ir aonde quiser, quando quiser. Essas comunidades buscam senso de comunidade e têm regras, mas permitem independência.
2. Participe das atividades planejadas. Confira quadros de avisos ou boletins para encontrar aulas, clubes de leitura, festivais, eventos locais e atividades.
3. Estabeleça uma meta para cada dia. Escreva uma carta para o neto, cuide das plantas, faça a lavanderia ou dê uma volta pela cidade. Dê a si mesmo um senso de propósito.
4. Mantenha atitude positiva. Seja grato pelo que tem, não se preocupe com o que não tem. Pense nas mudanças positivas desde a mudança: não precisa mais se preocupar com manutenção da casa.
5. Visite seus vizinhos e crie uma nova comunidade. Pode encontrar pessoas com as mesmas dúvidas que gostariam de conversar. Crie um grupo de apoio ou clube de cartas.
6. Mantenha contato próximo com entes queridos. Visite-os e incentive-os a visitá-lo. Ligue regularmente.