Como tratar a laringite

Começa com um formigamento na garganta. Então sua voz desce para o registro grave e você não consegue emitir nenhum volume acima de um chiado. Por fim, sua voz desaparece completamente. Parabéns! Você tem laringite. De remédios prescritos a remédios caseiros, existem diversas formas de tratá-la.

O que você vai precisar

• Água com sal ou vinagre
• Mel e suco de limão
• Chá de camomila ou hortelã

Instruções

Trate a Laringite

1. Verifique se você tem outros sintomas além da laringite. Febre alta, tosse crônica ou secreção de muco opaco podem justificar uma ida ao médico.

2. Pare de falar, cantar, fumar ou respirar fumaça passiva. Mesmo que seus sintomas melhorem, continue a repousar a voz o máximo possível, por até uma semana, se puder.

3. Evite noites tardias e responsabilidades extras por um tempo. Seu corpo precisa de descanso para se curar.

4. Evite álcool e cafeína.

5. Beba bastante água. Refrigerantes frequentemente contêm cafeína e outros aditivos que podem, na verdade, deixar sua garganta mais seca.

6. Faça gargarejos pela manhã, ao meio-dia e à noite com 1/2 colher de chá de sal ou 1 colher de chá de vinagre em 180 ml de água morna.

7. Prepare uma xícara de chá de camomila ou hortelã-pimenta e beba devagar para aliviar a dor e o formigamento na garganta.

8. Consulte um fitoterapeuta sobre o uso de eucalipto, alcaçuz, hidraste, berberina, equinácea, saw palmetto e outros para tratar a laringite.

9. Consulte seu médico sobre possíveis causas de laringite crônica, especialmente alérgenos ou irritantes aos quais você está exposto.