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Fatores que influenciam a autoconfiança

Autoconfiança é atitude importante para um indivíduo. Pode ser descrita como crença positiva de que a pessoa controla sua vida. É a capacidade de aproveitar oportunidades, não precisar nem depender da aprovação alheia e reconhecer a capacidade de atingir metas. É reconhecimento realista e positivo das habilidades e capacidades individuais. Autoconfiança pode ser energizante, inspiradora e motivadora.

Infância

Nutrição emocional influencia profundamente as crianças. É quando a autoconfiança começa. Crianças que, apesar de imperfeições e erros, recebem encorajamento, amor e aceitação dos adultos aprendem a se aceitar. Pais, porém, não devem proteger filhos do fracasso. Esses reveses constroem confiança, resiliência, segurança, sentimentos de competência e autoconfiança. Infelizmente, comportamento negativo muitas vezes recebe mais atenção que positivo. Crianças abusadas ou que recebem exigências excessivas e críticas dos adultos podem acreditar serem inferiores, incapazes ou inadequadas, crenças que as seguem à vida adulta.

Anos da adolescência

Anos da adolescência podem ser cheios de angústia, autodúvida, inveja e vergonha. A criança fofa que todos amavam pode se tornar indivíduo confuso lidando com acne, mudanças corporais, pressão dos pares e hormônios. Adolescente autoconfiante conhece sua inteligência, aprende com erros, foca em pontos fortes não fraquezas, e tem autoestima suficiente para se afastar de indivíduos ou situações antiéticas. Relacionamentos familiares fortes com encorajamento e apoio também são importantes, embora relutem em admitir.

Vida adulta

Adultos sem autoconfiança focam demais em expectativas irreais ou padrões alheios, particularmente pais, amigos e sociedade. Pensamentos autodestrutivos e suposições obliteram potencial para postura e confiança. Em contraste, indivíduos confiantes são positivos, otimistas, acreditam em si e em suas habilidades. Autoconfiança traz base sólida para sentimentos positivos sobre si.

Comportamentos

Falta de autoconfiança resulta em negatividade e comportamentos autodestrutivos: ansiedade, medo, delinquência, abuso de drogas ou álcool. Pessoas com baixa autoestima também mostram níveis elevados de estresse. Insegurança pode ser aliviada através de autodeterminação, trabalho duro e apoio de família e amigos. Excesso de autoconfiança leva a riscos excessivos, irrealismo e ultrapassar capacidades. Com pouca autoconfiança, pessoa pode não arriscar, comportar-se como derrotada e aceitar status quo.

Equívocos

Autoconfiança não é abordagem abrangente. Indivíduo pode se destacar em esportes, ser bem-sucedido profissionalmente, conhecer tecnologia, mas não ser proficiente em relacionamentos íntimos ou manutenção doméstica. Pode não ter autoconfiança em todo aspecto enquanto confia em suas habilidades. Autoconfiança não equivale a crenças ou expectativas de perfeição.

Percepção

Indivíduo pode transmitir percepções de autoconfiança: consciência da aparência física, boa postura, reconhecimento de conquistas alheias. Causando impressão positiva, indiretamente traz o melhor de sua própria autoconfiança.