Como combater a gripe Naturalmente

Muitos americanos preferem renunciar a medicina moderna , quando se trata de combater a gripe. Aqui estão algumas dicas para quando você tem o bug. Coisas que você precisa
Água engarrafada
frango Caldos
sucos de frutas
gengibre Chás
chás de ervas
Marshmallows
Caldos vegetais
Echinacea
Óleos de eucalipto
pílulas de alho
Goldenseal
Slippery Elm
vitamina C zinco pastilhas
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1

Mantenha-se hidratado . Se a água não é atraente, tente suco de frutas diluído ou chá de ervas
2

Dê-se tempo off - . Resto é importante na luta contra a gripe
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. Impulsione seu sistema imunitário com a vitamina C a cada poucas horas .
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Use ervas, como a equinácea e goldenseal que são ditas para ajudar com a gripe, também tentar chá de gengibre para resolver o seu estômago.

5

Tome olmo e marshmallow para uma garganta irritada e tosse
6

Tente engolir dois comprimidos de alho 3 vezes ao dia . ; estes atuam como um antiboitic e disse para limpar o sistema .
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Inalar óleo de eucalipto , colocando cinco gotas em um banho quente ou uma xícara de água.
8

Comece com caldo (frango ou legumes) e biscoitos secos , uma vez que você pode tolerar alimentos.
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Dissolver uma pastilha de zinco sob a língua a cada duas horas , não são apenas estes uma grande imunoestimulante , eles vão também fazer sua garganta se sentir melhor.